<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>smarlegur pastaréttur &#8211; Lifðu núna</title>
	<atom:link href="https://lifdununa.is/efni/smarlegur-pastarettur/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lifdununa.is</link>
	<description>Vefrit um lífið eftir miðjan aldur</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Jun 2025 08:17:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>is</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>
	<item>
		<title>Dásamlegur og sumarlegur pastaréttur</title>
		<link>https://lifdununa.is/grein/dasamlegur-og-sumarlegur-pastarettur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ritstjórn]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jun 2025 07:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hringekja]]></category>
		<category><![CDATA[Matur]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[smarlegur pastaréttur]]></category>
		<category><![CDATA[Tagliatelle]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lifdununa.is/?p=53374</guid>

					<description><![CDATA[300 g tagliatelle pasta 200 g ólífur 100 g pekanhnetur, ristaðar salat, t.d. íssalat smátómatar, skornir í tvennt svartur pipar, nýmalaður &#160; Heit hvítlauksblanda: 3-4 hvítlauksrif, skorin í þunnar sneiðar]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>300 <span class="nwe">g</span> tagliatelle pasta</p>
<p>200 <span class="nwe">g</span> ólífur</p>
<p>100 <span class="nwe">g</span> pekanhnetur, ristaðar</p>
<p>salat, t.d. íssalat</p>
<p>smátómatar, skornir í tvennt</p>
<p>svartur pipar, <span class="nwe">nýmalaður</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Heit hvítlauksblanda:</p>
<p>3-4 hvítlauksrif, skorin í þunnar sneiðar</p>
<p>3-4 msk. ólífuolía</p>
<p>1 rósmarínkvistur, nálar saxaðar</p>
<p>2 msk. sesamfræ</p>
<p>1 bolli brauðmylsna</p>
<p>rifinn börkur af 1 sítrónu</p>
<p>75 <span class="nwe">g</span> sólþurrkaðir tómatar, saxaðir</p>
<p>3. msk. olía af tómötunum, meira ef vill</p>
<p>Steikið hvítlaukssneiðarnar í olíunni við vægan hita eða þar til þær eru orðnar gullinbrúnar, gætið þess að þær brenni ekki. Bætið sesamfræjum og rósmaríni út á pönnuna og steikið svolítið áfram. Bætið brauðmylsnunni á pönnuna og ristið örlítið. Hrærið loks rifna sítrónuberkinum saman við og söxuðum sólþurrkuðu tómötunum saman við og blandið saman við og hrærið sman.  Dreypið yfir taliatelle pastað.  Þeir sem kjósa að hafa kjöt eða fisk í pastaréttinum og gera hann þannig matarmeiri, geta bætt til dæmis við rækjum eða steiktum kjúklingabitum. Í þetta sinn var kjúklingabitum blandað saman við. Fallegt er að sétja íssalatið á diska, réttinn í miðjuna og bera hann þannig fram.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
