Fimm ástæður fyrir að gera göngur að lífsstíl á eftirlaunaaldrinum

Því er iðulega haldið á lofti hvað gönguferðir séu góðar fyrir líkamlega og andlega heilsu og líka vegna félagsskapar við aðra. Dami Roelse er höfundur bókar sem heitir Walking Gone Wilde og hefur þjálfað konur sem eru fimmtugar og eldri