Einmanaleiki eykst eftir 75 ára aldurinn
Það er oft nóg við að vera fyrst eftir að fólk fer á eftirlaun, en það getur breyst þegar árin líða, samkvæmt danskri rannsókn.
Fara á forsíðu
Andleg heilsa
Er komið ráð við minnisglöpum?
Gunnar Hrafn Birgisson, sérfræðingur í klínískri sálfræði, ræðir þetta brennandi málefni þannig að leikmenn skilja
Nokkur atriði sem andlega sterkt fólk gerir sig EKKI sekt um að gera:
The Independent birti nýverið grein eftir Amy Morin þar sem hún telur upp þau atriði sem einkenna andlega sterkt fólk. Hún segir að styrkurinn snúist fyrst og fremst um hugsanir, hegðun og tilfinningar og hann sjáist best í því sem þeir sterku geri EKKI.
Verður ekki óttalegt að deyja
Sr.Bára Friðriksdóttir hefur kynnt sér hvernig hugsunarháttur fólks breytist þegar það eldist.
Orðið “elliglöp” á bannlista
Öll lýsing á ástandi sem felur í sér lakari vitræna getu er viðkvæm, sama hvaða orð er notað, segir Jón G. Snædal.
Andleg vanlíðan á ekki að vera fylgifiskur ellinnar
Þetta segir Guðrún Guðmundsdóttir verkefnisstjóri geðræktar hjá Lýðheilsustöð
Dagleg hreyfing eflir andlega getu
Rannsóknir sýna að þeir sem hreyfa sig reglulega viðhalda andlegri færni sinni lengur.
Litabækur til að þjálfa fínhreyfingar
Það er gott fyrir heilabúið að lita myndir í litabók og svo er það líka róandi
Þunglyndi algengt á hjúkrunarheimilum
Allt að helmingur vistmanna á hjúkrunarheimilum glímir við þunglyndi. Mikilvægt er að þekkja einkenni sjúkdómsins.
Þorir þú í fallhlífarstökk?
Það gæti verið góð leið til að vekja heilann af værum blundi.
Talið eðlilegt að afi og amma séu alein heima að djúsa
Reynt er að rjúfa einangrun ungs fólks sem einangrar sig, en engum þykir skrítið að eldra fólk sé aleitt dögum saman.
Gamall heili eins og gömul tölva
Það er lykilatriði að læra eitthvað nýtt þegar aldurinn færist yfir, ef menn vilja halda heilanum í góðri þjálfun.
Taka hundana með í vinnuna
Eden hugmyndafræðin í rekstri hjúkrunarheimila byggist á því að skapa heimilislega stemmingu meðal annars með gæludýrum.
Að annast makann í blíðu og stríðu
Leiðir til að minnka líkur á að þeir sem þurfa að annast maka sína veika örmagnist bæði andlega og líkamlega.
50+ á Hringbraut
