Fara á forsíðu

Andleg heilsa

Hvað er Alzheimer sjúkdómur?

Hvað er Alzheimer sjúkdómur?

🕔07:30, 21.apr 2021

Jón G. Snædal skrifar. 5. pistill Einfalda skilgreiningin er “taugahrörnunarsjúkdómur í heila” en það eru til fleiri slíkir sjúkdómar þannig að frekari skýringa er þörf.  Almennt er talið að sjúkdómurinn orsakist af amyloid útfellingum í heila. Sýnt hefur verið fram

Lesa grein
Forðast einsemd og örva heilann

Forðast einsemd og örva heilann

🕔09:36, 13.apr 2021

Jón G. Snædal öldrunarlæknir skrifar um forvarnir gegn vitrænni skerðingu og heilabilun

Lesa grein
Algengara að fólk hafi áhyggjur af versnandi minni

Algengara að fólk hafi áhyggjur af versnandi minni

🕔08:15, 7.apr 2021

Jón G. Snædal öldrunarlæknir skrifar um forstig heilabilunar

Lesa grein
Hvað er heilabilun?

Hvað er heilabilun?

🕔13:30, 30.mar 2021

Jón G. Snædal öldrunarlæknir öldrunarlæknir skrifar þennan áhugaverða pistil

Lesa grein
„Menn eru ekki mýs“

„Menn eru ekki mýs“

🕔12:12, 25.mar 2021

Fyrsti pistill Jóns G. Snædal öldrunarlæknis um heilabilun

Lesa grein
Einkenni alzheimers ekki eingöngu minnisleysi

Einkenni alzheimers ekki eingöngu minnisleysi

🕔07:36, 9.mar 2021

Að meðaltali er fólk greint með Alzheimers sjúkdóminn á áttræðisaldri og einkennin koma fram eitt af öðru yfir lengri tíma.  Þó eru alltaf einhverjir sem greinast fyrr.  Minnistap er ekki eina einkennið sem bendir til þróunar sjúkdómsins, þó umræðan snúist

Lesa grein
Að fá sér blund yfir daginn

Að fá sér blund yfir daginn

🕔07:41, 10.des 2020

Það getur haft kosti í för með sér að leggja sig á daginn

Lesa grein
Konur 65 ára og eldri meira einmana en karlar

Konur 65 ára og eldri meira einmana en karlar

🕔08:17, 29.sep 2020

Einmanaleiki hér á landi er mestur meðal ungra karlmanna og eldri kvenna, ef marka má rannsókn sem Dr. Dóra Guðrún Guðmundsdóttir sálfræðingur og sviðsstjóri hjá Embætti landlæknis fjallaði nýlega um á málþingi um einmanaleika. Málþingið var haldið í samvinnu Landssambands

Lesa grein
Enginn vill vera einmana

Enginn vill vera einmana

🕔14:58, 16.sep 2020

„Fimmti hver Íslendingur 67 ára og eldri er stundum eða oft einmana. Stundum er það alvarlegt mál, flókið og erfitt að vera einmana. Þú getur valið að vera einn, en enginn vill vera einmana. Afleiðingar einmanaleika og félagslegrar einangrunar geta

Lesa grein
Fimm leiðir að vellíðan

Fimm leiðir að vellíðan

🕔13:47, 28.maí 2020

Allir vilja upplifa vellíðan í eigin lífi. Hér fyrir neðan má finna fimm einföld ráð til þess, sem byggja á rannsóknum um þá þætti sem skipta mestu máli fyrir hamingju og lífsánægju, en þau eru fengin af vefnum Heilsuveru, sem

Lesa grein
Hvað þurfa fullorðnir langan nætursvefn?

Hvað þurfa fullorðnir langan nætursvefn?

🕔06:48, 14.maí 2020

Það fer eftir aldri hversu mikið við þurfum að sofa

Lesa grein
Hver hlúir að þeim sem hlúa að sínum?

Hver hlúir að þeim sem hlúa að sínum?

🕔08:09, 14.apr 2020

Eldri konur sem annast maka með heilabilun búa við mjög mikið álag

Lesa grein
Nýjustu rannsóknir um heilahreysti

Nýjustu rannsóknir um heilahreysti

🕔09:37, 3.mar 2020

Á undanförnum árum hafa rannsóknir leitt æ betur í ljós að sterk tengsl eru á milli hreyfingarleysis og minnkandi virkni heilans. Langt er síðan mönnum varð ljós sú staðreynd að líkamlegar æfingar hafa þessi áhrif auk þess sem þær hrekja

Lesa grein
Þegar veröldin hrynur tímabundið

Þegar veröldin hrynur tímabundið

🕔07:24, 15.jan 2020

Að lifa af áfall þýðir ekki að gleyma, en það þýðir heldur ekki að lífið verði aftur eins

Lesa grein