Fara á forsíðu

Líkamleg heilsa

Vöðvarýnun sýnleg eftir sextugt

Vöðvarýnun sýnleg eftir sextugt

🕔09:39, 20.feb 2018

Það er hægt að vinna gegn vöðvarýrnun með réttum æfingum

Lesa grein
Verður fyrst gamall ef hann hættir að hreyfa sig

Verður fyrst gamall ef hann hættir að hreyfa sig

🕔12:15, 13.feb 2018

Ævintýralegt líf Ragnars G. Kvaran hefur ekki alltaf verið auðvelt og hann hefur tekist á við mikinn missi.

Lesa grein
Sautján ára snót árið 1966

Sautján ára snót árið 1966

🕔12:51, 8.feb 2018

Kolbrún Una Einarsdóttir var kornung kjörin fegurðardrottning Íslands og þá hófst ævintýraleg atburðarás

Lesa grein
Hreyfingarleysi og offita er dauðans alvara

Hreyfingarleysi og offita er dauðans alvara

🕔07:08, 6.feb 2018

Breskir eldriborgar eru að verða veikari vegna þess að margir eru allt of þungir og fólk hreyfir sig allt of lítið

Lesa grein
Sóley Jóhannsdóttir líkamsræktarfrömuður

Sóley Jóhannsdóttir líkamsræktarfrömuður

🕔15:06, 2.feb 2018

Sóley kennir ennþá leikfimi í Hreyfingu og rekur jafnframt gjafavöruverslun við Engjateig í Reykjavík

Lesa grein
Offita- ofþyngd og krabbamein

Offita- ofþyngd og krabbamein

🕔09:37, 25.jan 2018

Þeir sem viðhalda hæfilegri líkamsþyngd eru taldir ólíklegri en aðrir til þess að þróa með sér ákveðna sjúkdóma svo sem krabbamein og hjartasjúkdóma.

Lesa grein
Ástæður öldrunar

Ástæður öldrunar

🕔13:58, 22.jan 2018

Kyrrsetan er bókstaflega að drepa okkur og eykur líkur á ótímabærum dauðdaga

Lesa grein
Hollasta hreyfing sem hægt er að stunda

Hollasta hreyfing sem hægt er að stunda

🕔10:58, 18.jan 2018

Kristrún Heimisdóttir segir Qigong og Tai chi æfingar henta fólki alla ævi

Lesa grein
Veist þú hvað eru margar hitaeiningar í rauðvínsglasi, eða einni brauðsneið?

Veist þú hvað eru margar hitaeiningar í rauðvínsglasi, eða einni brauðsneið?

🕔13:12, 16.jan 2018

Hjá Líkamsrækt JSB hófst svokallað TT námskeið eftir áramótin og stendur það í níu vikur. Þar er konum veitt aðstoð við að losa sig við aukakílóin og hafa margar þeirra náð góðum árangri á námskeiðunum.  Eitt af því sem er

Lesa grein
Svandís Svavarsdóttir laus við aldursfordóma

Svandís Svavarsdóttir laus við aldursfordóma

🕔17:45, 10.jan 2018

Heilbrigðisráðherra hefur ráðið Birgi Jakobsson aðstoðarmann sinn í ráðuneytinu

Lesa grein
Svona náði ég af mér aukakílóunum

Svona náði ég af mér aukakílóunum

🕔11:32, 2.jan 2018

Jóhönnu Margréti tókst að ná því markmiði síðasta árs, að taka til í aukakílóunum

Lesa grein
Áfengi veldur svefntruflunum

Áfengi veldur svefntruflunum

🕔10:57, 28.des 2017

Það ætti enginn að fá sér í glas fyrir svefninn

Lesa grein
Stórsókn í uppbyggingu hjúkrunarrýma

Stórsókn í uppbyggingu hjúkrunarrýma

🕔11:48, 14.des 2017

Grein eftir Svandísi Svavarsdóttur heilbrigðisráðherra

Lesa grein
Eigum að vita hvert við viljum fara og þora að fara þangað.

Eigum að vita hvert við viljum fara og þora að fara þangað.

🕔10:53, 12.des 2017

Fyrir 15 árum voru líka 100 manns fastir inni á LHS þar sem ekki var í önnur hús að venda, segir Ólafur Örn Ingólfsson

Lesa grein