Fara á forsíðu
Tag "heilahreysti"
Nýjustu rannsóknir um heilahreysti
Á undanförnum árum hafa rannsóknir leitt æ betur í ljós að sterk tengsl eru á milli hreyfingarleysis og minnkandi virkni heilans. Langt er síðan mönnum varð ljós sú staðreynd að líkamlegar æfingar hafa þessi áhrif auk þess sem þær hrekja
Hægt að sporna við heilahrörnun
Heilinn er sveigjanlegur og getur breyst og bætt við sig með þjálfun alla ævi, segir María K. Jónsdóttir.
