Erfitt að eiga við lystarleysi
Margir aldraðir kvarta um að þeir séu uppþemdir eða eigi erfitt með hægðir. Einfaldar breytingar á fæðuvali geta verið til mikilla bóta.
Fara á forsíðu
Tag "Óla Kallý"
B vítamínskortur tengist oft áfengisneyslu
Áfengi og lyf geta haft áhrif á hvernig fólk nýtir næringarefni fæðunnar.
Ekki fá þér of mikið á diskinn
Það er sérstaklega mikilvægt fyrir eldra fólk að huga að því að fá nægt D vítamín.
