Fara á forsíðu

Tag "vellíðan"

Máttur snertingarinnar

Máttur snertingarinnar

🕔07:00, 17.júl 2025

Máttur snertingarinnar er mikill og mun meiri en margir gera sér grein fyrir. Vitað er að meðvitundarlausir sjúklingar skynja snertingu og að lítil börn ná ekki að þroskast nema komið sé við þau. Nudd hefur alla tíð verið mikilvægur þáttur

Lesa grein
Allt er fertugum fært og fimmtugum vel gerandi 

Allt er fertugum fært og fimmtugum vel gerandi 

🕔08:37, 4.júl 2025

Steingerður Steinarsdóttir ritstjóri Lifðu núna skrifar   Andy Rooney heitinn, hinn skeleggi pistlahöfundur fréttaþáttarins 60 mínútna, vakti oft athygli fyrir hnitmiðaða hugsun og skýra og beitta greiningu á málefnum. Eitt sinn snerist pistill hans um hversu óskiljanlegt honum þætti að

Lesa grein
 Draumar gegn kvíða

 Draumar gegn kvíða

🕔09:09, 19.apr 2025

Alla dreymir. Mismunandi mikið og stundum munum við drauma okkar og stundum ekki. Frá fyrstu tíð hafa menn tengt þær myndir og atburði sem fram koma í draumum við yfirskilvitlega hluti og jafnvel talið að að í svefni kæmust þeir

Lesa grein
Í fókus – tónlist bætir lífið

Í fókus – tónlist bætir lífið

🕔07:00, 11.nóv 2024 Lesa grein
Í fókus – útlit og vellíðan

Í fókus – útlit og vellíðan

🕔07:00, 14.okt 2024 Lesa grein
Í fókus – hugurinn stjórnar líðan

Í fókus – hugurinn stjórnar líðan

🕔07:00, 7.okt 2024 Lesa grein
„Ég er svo mikil Lína Langsokkur“

„Ég er svo mikil Lína Langsokkur“

🕔07:00, 16.ágú 2024

– segir Auður Ingibjörg Ottesen húsgagna- og húsasmiður og garðyrkjufræðingur

Lesa grein
Í fókus – öryggi og traust

Í fókus – öryggi og traust

🕔07:00, 15.júl 2024 Lesa grein
Áhyggjulaust matarboð

Áhyggjulaust matarboð

🕔07:00, 28.feb 2022

Áhyggjur af matseld geta sem best eyðilagt ánægjuna af heimboðinu og valdið gestgjafanum miklu hugarangri

Lesa grein

Í Fókus

🕔08:16, 1.nóv 2021 Lesa grein
Fimm leiðir að vellíðan

Fimm leiðir að vellíðan

🕔13:47, 28.maí 2020

Allir vilja upplifa vellíðan í eigin lífi. Hér fyrir neðan má finna fimm einföld ráð til þess, sem byggja á rannsóknum um þá þætti sem skipta mestu máli fyrir hamingju og lífsánægju, en þau eru fengin af vefnum Heilsuveru, sem

Lesa grein