Laufey Steingrímsdóttir næringarfræðingur er frábær fyrirmynd
,,Lífshlaup mitt er á tilviljunum byggt en alltaf skemmtilegt,“ segir Laufey.
Fara á forsíðu
Greinar: Sólveig Baldursdóttir
Leika sér á besta aldri – og láta gott af sér leiða
,,megum alls ekki hætta að hreyfa okkur,“ segja Trausti Valdimarsson læknir og Herdís Guðjónsdóttir matvælafræðingur.
Umbreytingin
Sólveig Baldursdóttir blaðamaður skrifar. Ég minnist þess tíma þegar ég var bólugrafinn unglingur að hafa lamið sjálfa mig niður fyrir að vera bæði ljót og allt of stór. Viðmiðið var sætu stelpurnar sem voru litlar og nettar og mjög snoppufríðar
,,Breytingaskeiðið er ekki sjúkdómur,“ segir Hanna Lilja Oddgeirsdóttir læknir.
Lengi hefur verið ákveðið ,,tabú“ að eldast og litið niður á þá sem það hendir eins undarlegt og það hljómar. Samfélagsmiðlarnir sannfæra okkur um að við eigum að líta út alla ævi eins og við séum ekki deginum eldri en fertug, sama
Grillaðir bananar í sumarveisluna
60 g makrónur, gróft muldar 2 msk. möndluflögur, þurrristaðar 3 msk. smjör, brætt 1 vanillustöng, 40 – 50 g dökkt súkkulaði, saxað 4 bananar 2 msk. olía Skafið innan úr vanillustönginni og blandið öllu nema banönum í skál. Skerið banana
Undrið að vera í kór
,,Það er góða tilfinningin þegar allt gengur upp og söngvarar upplifa sig hluta af ,,fegurðinni“ sem er svo eftirsóknarverð,“ segir Gísli Magna Sigríðarson kórstjóri.
,,Áföll lífsins hafa gert mig að sigurvegara,“ segir Bubbi Morthens.
,,Hjartaáfallið gerði mér ekkert nema gott eftir allt.“
INDLAND – á fleygiferð inn í framtíðina
Ætli stríðin í heiminum orsakist ekki einmitt af skilningsleys og mismunandi trú okkar á gildin í lífinu.
Mikill sparnaður fælist í auknum stuðningi við heyrnarskerta!
,,Við finnum svo tilfinnanlega hvað heyrnarleysið er mikil fötlun ef heyrnin hverfur skyndilega,“ segir Kristján og talar af reynslu.
Nauðsyn þess að byrgja brunninn – þunglyndi er vaxandi vandamál
Mannfólkið hefur löngum glímt við andleg þyngsl sem er vel þekkt meðal þeirra sem eldri eru. En nú bregður svo við að unga fólkið okkar er að falla í sömu gryfju. Það segir Eiríkur Örn Arnarson sálfræðingur vera alvarlegt mál
Valdi að duga en ekki drepast!
Nú eru spennandi tíma framundan hjá Ástu Björk Sveinsdóttur. Þegar allt kom til alls stóðu dyrnar galopnar fyrir hana, hún þurfti bara að koma auga á þær.
Maður fólksins!
,,Húmorinn er leiðarstefið sem ég valdi í lífinu,“ segir Þór Sigurgeirsson, bæjarstjóri á Seltjarnarnesi sem grillar hér með félaga fyrir Gróttu.
Segist vera af gamla skólanum
,,Krakkarnir vilja vera með í þessu ævintýri og við njótum öll góðs af. Það er enginn í þessu með hangandi hendi,“ segir Jóhannes Stefánsson veitingamaður í Múlakaffi.
Sigurför hóps kvenna á breytingaskeiðinu
,,Það er sannarlega ekkert úrelt eða skammarlegt við þessar reynslumiklu og stórkostlegu konur“ segir Lovísa Lovísa Ósk Gunnarsdóttir dansari og danshöfundur ákveðin.
