Forsíða
Atvinnu- og fjármál
Starfslok
Eftirlaun
Sparnaður
Vinnumarkaður
Heilbrigði
Andleg heilsa
Líkamleg heilsa
Daglegt líf
Fjölskyldan
Húsnæðismál
Ný tækni
Menntun
Útlit
Afþreying
Ferðalög
Réttindamál
Félagsleg réttindi
Lífeyrisréttindi
Pólitík
Aðsent
Um vefinn
Auglýsingar
Öll hreyfing er góð fyrir beinin.
Í fókus – hreyfing og vellíðan
Í Fókus
Greinar úr safni Lifðu Núna
Hollasta hreyfing sem hægt er að stunda
Hreyfingin byrjaði á húsþökunum á Laugaveginum
Tvær einfaldar teygjuæfingar björguðu mér
Best að vera um tvær mínútur í kalda pottinum
Hreyfingin verður lífsstíll
Birt:
24. nóvember, 2025
Facebook
Hreyfing
Jákvæðni
Vellíðan
Tengdar greinar
Nú er tími til að fagna
Rétt skóuð við allar aðstæður
Í fókus – öryggi og traust
Leikvellir fyrir unga sem aldna
Vellíðan og góð orka
Heilsueflingu aldraðra þarf að setja í forgang næstu ár
Fólk hinna 10.000 skrefa
Með heilsuna í huga
Að halda orkunni gangandi
Hreyfing, lífsgleði og vinátta lykillinn að góðum efri árum
Í fókus – hugurinn stjórnar líðan
Heimilisstörf eru líka góð hreyfing
Nýjar greinar
Frábærar æfingar með teygjum
Skoraðu streituna á hólm
Sáð og uppskorið með barnabörnunum
Sjaldan er flas til fagnaðar
Alfredo kartöflur með parmesan
Augun alltaf þurr
Ömmur vinna minna og fá oftar sýkingar eftir að barnabörn fæðast
Með eigið nesti í flugið
Þvagleki – erfiður vandi að tala um og glíma við
Hinn fjölhæfi Christopher Walken
Sumardepurð er líka til
Laðar þú að þér lúsmý?
Vinsælast
„Ég er bara flökkukind“
Sjaldan er flas til fagnaðar
Vilja ekki að tengdabörnin fari í burtu með arfinn
Alfredo kartöflur með parmesan
Skoraðu streituna á hólm
Ofnbakaðar kartöflur
Svona er lífið
Fleiri greinar
Sjaldan er flas til fagnaðar
-
Steingerður Steinarsdóttir
Að ýla uppi á kassa
-
Sigrún Stefánsdóttir
Að deyja í tölvuheimi
-
Elín Sigrún Jónsdóttir
Tvisvar verður gamall maður unglingur
-
Viðar Eggertsson
Komin heim – og langar aftur
-
Nanna Rögnvaldardóttir
Af hellaferðum og algengu seinnihálfleiks-vandamáli karla
-
Ellert Grétarsson
↑
