Blekktu heilann til að slaka á
Margir eiga erfitt með að slaka nægilega vel á til að geta sofnað á kvöldin. Fólk snýr sér í rúminu í leit að þægilegri stellingu og hugurinn er á fljúgandi ferð. Það er verið að rifja upp atburði dagsins og
Fara á forsíðu
Hringekja
Ný upplifun menning og saga í Kína
„Það kvað vera fallegt í Kína“ orti Tómas Guðmundsson á síðustu öld og þótt hann hafi ekki viljað færa sig úr vesturbænum í Reykjavík var hópurinn sem fór þangað með Kristínu A. Árnadóttur ekki sammála. Úrval Útsýn bauð uppá sína
Ég lít á allar aðstæður sem tækifæri
Margrét Júlía Rafnsdóttir, kennari og umhverfisfræðingur, var ein af þeim allra fyrstu sem fengu Covid-19. Hún var flutt á spítala en fékk að fara heim viku síðar. Margrét náði sér ekki eins og skildi og sat uppi með langtímaafleiðingar eftir
Hlaðvarp er eyrnakonfekt
Hlaðvarp eða podcast er nýr miðill. Náskyldur útvarpi en heldur minni hátíðleiki yfir því sem fer fram og ansi margir þáttastjórnendur á persónulegri nótum en við eigum að venjast á flestum útvarpsstöðum. En íslensk hlaðvörp eru fjölbreytt, fróðleg, skemmtileg og
Mikilvægur áfangi fyrir eldri ökumenn
Við þinglok 2026 náðist mikilvægur áfangi í réttindabaráttu eldra fólks þegar Alþingi samþykkti einróma frumvarp Nönnu M. Gunnlaugsdóttur og meðflutningsmanna hennar um breytingar á gildistíma ökuskírteina eldri ökumanna. Með lagabreytingunni er komið til móts við kröfur sem eldri borgarar hafa
Tíkin Freyja, uppátektarsöm og skemmtileg
Gæludýr eru gefandi og dásamleg. Þau verða hluti af fjölskyldunni en stundum reynast þau nokkuð krefjandi. Þannig var það sannarlega með tikina Freyju. Hún var blendingur af íslenskum fjárhundi og Siberian Husky, sjálfstæð, orkumikil, alltaf glöð og einstaklega framtakssöm og
Augnháralengingar eftir sextugt – alveg fyrirtak
Augnháralengingar og gerviaugnhár eru mjög í tísku og margar yngri konur nýta sér það óspart. Aukahárin eru til úr bæði náttúrulegu hári eða silki og gerviefnum. Margir kjósa náttúrulegt hár en það er mýkra og líklegra til að detta af
Tengsl og tengslaleysi ungra og gamalla
Þau sem gleymast á sunnudögum er áhrifamikil og falleg saga eftir frönsku skáldkonuna Valérie Perrin. Justine missir foreldra sína ung að árum og elst eftir það upp hjá afa sínum og ömmu ásamt frænda sínum. Feður þeirra voru tvíburabræður og
Leikur og líkamsrækt
Hvenær hættum við eiginlega að leika okkur? Sumir geta með sanni sagt aldrei en aðrir gleyma þegar skyldur fullorðinsáranna færast yfir hversu gaman var að leika sér. Það er synd vegna þess að leikur er góð líkamsrækt og með því
Vel skóluð í samræðulist
Útskriftarveislur eru í fullum gangi og framundan tími brúðkaupa, grillveislna í garðinum, ættarmóta og annarra samkoma. Stundum er andrúmsloftið í svona boðum vandræðalegt til að byrja með. Hér eru samankomnar tvær og stundum fleiri fjölskyldur, nokkrir vinahópar og samstarfsfélagar úr
„Fólk er svo þakklátt fyrir að fá góða hvíld“
Bláklukka, baldursbrá, gleymmérei og blóðberg vekja ljúfar minningar um sumar og sæla daga hjá mörgum. Hjá Lín Design eru þær hins vegar innblástur að hágæða vöru sem í senn fegrar svefnherbergið og ýtir undir betri hvíld. Ágústa Gísladóttir stendur þar
Nöturleg framtíðarsýn
Harðindi eftir Vilhjálm Pétursson er nöturleg framtíðarsaga. Íslenskt samfélag er hrunið, ekkert rennandi vatn lengur, ekkert rafmagn, ekkert net og lítið um æti. Þeir sem kunna að afla matar eru flestir dauðir og eftir situr örvæntingarfullt fólk og berst um
Kona tveggja tíma
Steingerður Steinarsdóttir ritstjóri Lifðu núna skrifar. Fyrir nítján árum fékk ég þann heiður að taka viðtal við Sveinbjörgu Hermannsdóttur fyrir blað Kvenréttindafélags Íslands, 19. júní. Hún hafði þá verið félagi í Kvenréttindafélagið Íslands í hálfa öld og það var
