Fara á forsíðu
Tag "líðan"
Hvernig upplifir gamalt fólk ellina?
Aukinn aldur hefur oft í för með sér krefjandi breytingar sem erfitt getur verið að undirbúa sig undir og sumar hverjar geta haft í för með sér strembnar afleiðingar. Hvenær slíkar breytingar verða á lífsgæðum er mismunandi eftir kynjum, þjóðfélagshópum
Þokukennt líf með heilþoku
Flestir hafa upplifað einbeitingarskort, óskýrleika í hugsun, pirring og að ná ekki að klára nokkurn hlut á einhverjum tímabilum um ævina. Þetta ástand er kallað heilaþoka og sumar konur tala um brjóstamjólkurþoku, aðrir upplifa þetta þegar þeir fljúga yfir mörg
Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda
Göngur er hægt að stunda allsstaðar og Það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna
Starfslok snúast ekki eingöngu um fjármál
Elsa Inga Konráðsdóttir mælir með því að fólk setjist niður með sérfræðingum og fari yfir stöðuna áður en kemur að starfslokum.
Ætla aldrei að gifta sig eða fara í sambúð aftur
Að vera saman án þess að búa saman er nýlegt form á samböndum eldra fólks
