Fara á forsíðu

Tag "svefnvenjur"

Er hægt að sofa of mikið?

Er hægt að sofa of mikið?

🕔07:00, 8.ágú 2024

Afleiðingar svefnleysis á heilsu eru vel þekktar en minna hefur farið fyrir því að rannsakað sé hvaða áhrif það hefur á fólk að sofa of mikið. Nýlega gerðu vísindamenn við sálfræðideild háskólans í Cambridge rannsókn í samstarfi við Institute of

Lesa grein
Hættulegt að sofa of mikið

Hættulegt að sofa of mikið

🕔09:08, 11.sep 2018

þeir sem sofa meira en 10 klukkustundir á sólarhring eru í 30 prósent meiri hættu að deyja ótímabærum dauðdaga en þeir sem sofa sjö til níu stundir

Lesa grein
Sefur þú nóg?

Sefur þú nóg?

🕔09:19, 6.sep 2018

Eða sefur þú kannski allt of mikið

Lesa grein
Svefnleysi veldur offitu

Svefnleysi veldur offitu

🕔12:58, 19.apr 2016

Margir þekkja það á eigin skinni að sofa illa. Svefnleysi getur orsakað fjölmarga sjúkdóma.

Lesa grein