Fara á forsíðu

Tag "D-vítamín"

Ertu alltaf með höfuðverk?

Ertu alltaf með höfuðverk?

🕔17:04, 4.maí 2023

– svarið gæti verið D-vítamínskortur.

Lesa grein
Ofnbakaður lax teryaki

Ofnbakaður lax teryaki

🕔10:08, 26.feb 2021

Nú þegar mælt er með því að við snæðum fæðutegundir sem ríkar eru af D-vítamíni er tilvalið að nýta laxinn sem er mikil uppspretta af þessu góða vítamíni fyrir utan að vera mikil sælkerafæða. Við fengum þessa uppskrift af vef

Lesa grein
Eigum við að taka D-vítamín aukalega?

Eigum við að taka D-vítamín aukalega?

🕔08:51, 25.feb 2021

D-vítamín er þekkt sem sólarvítamínið vegna þess að líkami okkar framleiðir það náttúrulega þegar sólin skin á húð okkar. Þetta er algert kraftaverkaefni því það hefur svo jákvæð áhrif á heilsu okkar. Sem dæmi má nefna að þetta vítamín stuðlar

Lesa grein
Þurfum að passa uppá að fá prótein og D-vítamín

Þurfum að passa uppá að fá prótein og D-vítamín

🕔08:20, 18.nóv 2020

Ráðleggingar um mataræði eldra fólks sem er við góða heilsu

Lesa grein