Hægt að sporna við heilahrörnun
Heilinn er sveigjanlegur og getur breyst og bætt við sig með þjálfun alla ævi, segir María K. Jónsdóttir.
Fara á forsíðu
Tag "heili"
Nægur svefn er nauðsyn fyrir heilabúið
Fólk verður að sofa í sjö til átta tíma á nóttu til að heilinn fái tækifæri til að endurnýja sig
