Fara á forsíðu

Tag "heilsa"

Föstur eða ekki föstur?

Föstur eða ekki föstur?

🕔07:00, 3.jún 2024

Dr. Michael Mosley er þekktur í Bretlandi fyrir heimildaþætti sína um heilsu. Nokkrir þátta hans hafa verið sýndir á RÚV og vöktu ekki síður athygli hér en í heimalandinu. Hann er einnig höfundur bóka og tvær þeirra, Bætt melting –

Lesa grein
Þarf bið eftir sérfræðilækni að vera svona löng?

Þarf bið eftir sérfræðilækni að vera svona löng?

🕔07:00, 21.apr 2024

Flestir þekkja þann vanda að bið eftir sérfræðilækni er allt of löng, jafnvel upp í nokkra mánuði. Það sama gildir um heilsugæslulækna en heilsugæslan á að vera fyrsti viðkomustaður fólks sem þarf að leita sér lækninga. Margt getur gerst á

Lesa grein
Eldri konur með átröskun – tilbúnar að fórna heilsunni fyrir útlitið

Eldri konur með átröskun – tilbúnar að fórna heilsunni fyrir útlitið

🕔07:38, 19.apr 2024

Átröskunarsjúkdómar herja ekki bara á unglinga. Nýlega var greint frá niðurstöðum rannsóknar í Bandaríkjunum er herma að allt að 10% kvenna á miðjum aldri þjáist af búlimíu eða anorexíu. Þetta er sláandi einkum þegar haft er í huga að um

Lesa grein
Hvernig verður gott fólk til?

Hvernig verður gott fólk til?

🕔07:00, 14.apr 2024

Margrét Júlía Rafnsdóttir, er kennari og umhverfisfræðingur. Eftir farsælan feril var henni sagt upp störfum í upphafi þessa árs rúmlega sextugri skömmu eftir covid-veikindi. Margrét hefur alla tíð unnið mikið og verið virk í pólitík en hún ákvað að nú

Lesa grein
Hvað segja marblettir um heilsu þína?

Hvað segja marblettir um heilsu þína?

🕔07:00, 4.apr 2024

Að fá marblett ef þú rekur þig í eða meiðir þig á einhvern hátt er ákaflega eðlilegt en þegar þessir litríku blettir taka að birtast hér og þar á líkamanum án þess að nokkuð hafi komið fyrir getur það verið

Lesa grein
Í fókus – gæludýr bæta, hressa og kæta

Í fókus – gæludýr bæta, hressa og kæta

🕔07:00, 12.feb 2024 Lesa grein
Í fókus – hvar sem söngur hljómar þér

Í fókus – hvar sem söngur hljómar þér

🕔07:00, 5.feb 2024 Lesa grein
Eru köld böð eins heilsusamleg og sagt er?

Eru köld böð eins heilsusamleg og sagt er?

🕔07:00, 4.jan 2024

Á fyrsta degi ársins er orðinn fastur liður að sýna fólk í sjósundi í Nauthólsvík. Stemningin er mikil, margir klæða sig upp á og allir fullyrða að ekkert jafnist á við að dýfa sér í ískaldan sjóinn. En er það

Lesa grein
Húðkrabbamein getur farið leynt

Húðkrabbamein getur farið leynt

🕔07:00, 20.des 2023

Líf í köldu landi gerir það að verkum að Íslendingar eru almennt miklir sóldýrkendur og margir sjást ekki fyrir þegar sú gula tekur loks að skína eða þeir komast til heitari landa í frí. Vondur fylgifiskur notalegra sólbaða er áhrif

Lesa grein
Aukin hreyfing og bjartari lífsstíll

Aukin hreyfing og bjartari lífsstíll

🕔15:09, 19.des 2023

Guðmundur Ingi Guðbrandsson, félags- og vinnumarkaðsráðherra, og Ásmundur Einar Daðason, mennta- og barnamálaráðherra, hafa styrkt verkefnið Bjartur lífsstíll um 30 milljónir króna. Bjartur lífsstíll er samstarfsverkefni Landsambands eldri borgara (LEB) og Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands (ÍSÍ). Markmiðið er að auka lífsgæði eldra

Lesa grein
Þarf að ganga 10.000 skref á dag?

Þarf að ganga 10.000 skref á dag?

🕔07:00, 19.des 2023

Ganga er góð líkamsrækt og þótt öll hreyfing sé holl og góð eru göngur það sem auðveldast er að bæta inn í daglega rútínu. Þegar fjallað er um göngur hefur hins vegar verið nokkuð á reiki hversu langt, lengi og

Lesa grein
Í fókus – vinátta er besta krydd lífsins

Í fókus – vinátta er besta krydd lífsins

🕔06:45, 11.des 2023 Lesa grein
Ertu alltaf með höfuðverk?

Ertu alltaf með höfuðverk?

🕔17:04, 4.maí 2023

– svarið gæti verið D-vítamínskortur.

Lesa grein
Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda

Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda

🕔07:00, 3.jan 2023

Göngur er hægt að stunda allsstaðar og Það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna

Lesa grein