Fara á forsíðu

Tag "heilsa"

Að eiga fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma

Að eiga fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma

🕔13:24, 12.okt 2021

Er eitthvað hægt að gera til að fá ekki hjartasjúkdóm þó að við eigum fjölskyldusögu um það?

Lesa grein
Gáttatif þarf að meðhöndla

Gáttatif þarf að meðhöndla

🕔08:30, 18.maí 2021

Nýjar rannsóknir benda til þess að kulnun og örmögnun geti valdið gáttatifi.

Lesa grein
Þarf að endurnýja rúmdýnuna?

Þarf að endurnýja rúmdýnuna?

🕔07:28, 29.ágú 2019

Gömul og slitin dýna er heilsuspillandi.

Lesa grein
Nauðsyn þess að sofa vel

Nauðsyn þess að sofa vel

🕔05:56, 28.maí 2019

Það skiptir gríðarlega miklu máli að ná að sofa vel og hæfilega lengi.

Lesa grein
Göngur bæta heilsuna til mikilla muna

Göngur bæta heilsuna til mikilla muna

🕔08:59, 23.apr 2019

Göngur er hægt að stunda allsstaðar og það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna

Lesa grein
Próteinþörf eykst með hækkandi aldri

Próteinþörf eykst með hækkandi aldri

🕔09:19, 26.mar 2019

Próteinþörfin eykst með aldrinum og geysilega mikilvægt er að viðhalda vöðvamassa með æfingum.

Lesa grein
Einmanaleiki getur leitt til ótímabærs dauða

Einmanaleiki getur leitt til ótímabærs dauða

🕔09:21, 7.mar 2019

Þegar einmanaleiki verður lífsstíll getur hann haft mikil áhrif á andlega og líkamlega heilsu fólks

Lesa grein
Að vinna bug á einmanaleika

Að vinna bug á einmanaleika

🕔10:09, 31.jan 2019

Til að forðast félagslega einangrun ætti fólk að huga vel að heilsu sinni og velferð.

Lesa grein
1000 dóu áður en þeir komust inn á hjúkrunarheimili

1000 dóu áður en þeir komust inn á hjúkrunarheimili

🕔10:40, 16.jan 2019

Öldrunarlæknir segir að frá árinu 2011 hafi um 1000 manns með færni – og heilsumat látist áður en þeir komust inn á hjúkrunarheimili.

Lesa grein
Vilja verða 100 ára eða eldri

Vilja verða 100 ára eða eldri

🕔07:34, 16.jan 2019

Margir sögðust vera tilbúnir til að breyta lífsháttum sínum ef það mætti verða til að þeir lifðu lengur

Lesa grein
Þarmaflóran og breytingaskeið kvenna

Þarmaflóran og breytingaskeið kvenna

🕔07:10, 18.sep 2018

„Flestar konur fara á breytingaskeiðið í kringum fimmtugt, sumar nokkru fyrr og aðrar síðar. Sumar eru svo heppnar að finna ekkert fyrir breytingaskeiðinu á meðan aðrar finna fyrir ýmsum einkennum. Rannsóknir benda til að hitakóf, svitaköst, svefnörðugleikar, beinþynning, aukinn hárvöxtur

Lesa grein
Hættulegt að sofa of mikið

Hættulegt að sofa of mikið

🕔09:08, 11.sep 2018

þeir sem sofa meira en 10 klukkustundir á sólarhring eru í 30 prósent meiri hættu að deyja ótímabærum dauðdaga en þeir sem sofa sjö til níu stundir

Lesa grein
Ætla aldrei að gifta sig eða fara í sambúð aftur

Ætla aldrei að gifta sig eða fara í sambúð aftur

🕔10:23, 20.júl 2018

Að vera saman án þess að búa saman er nýlegt form á samböndum eldra fólks

Lesa grein
Skoðaðu eigin lyfjasögu á netinu

Skoðaðu eigin lyfjasögu á netinu

🕔12:40, 11.jan 2018

Hér getur að líta ómetanlegt upplýsingasafn sem rekið af Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins og almenningur getur notfært sér.

Lesa grein