Fara á forsíðu

Tag "heilsa"

Aukakíló á niðursettu verði

Aukakíló á niðursettu verði

🕔09:57, 27.jan 2016

Bára Magnúsdóttir hjá JSB hefur í áratugi hjálpað konum að grennast og um þessar mundir eru hjá henni 50 konur, sem vilja léttast. Bára segir að til séu konur sem vilji bara fara í skurðaðgerðir til að léttast, eða láta

Lesa grein
Ekki föðurættinni að kenna að þú fitnar

Ekki föðurættinni að kenna að þú fitnar

🕔11:42, 19.jan 2016

Bára Magnúsdóttir hjá Dansrækt JSB í Reykjavík hefur árum saman hjálpað konum að léttast og er núna með stóran hóp kvenna sem beitir hennar aðferðum til að grennast. Þetta eru engin geimvísindi. Það gildi að borða minna og hreyfa sig.

Lesa grein
Áður en þú veist af eru aukakílóin orðin 10

Áður en þú veist af eru aukakílóin orðin 10

🕔10:16, 13.jan 2016

Bára Magnúsdóttir hjá Dansrækt JSB í Reykjavík segir að fólk fitni mest í janúar og ágúst. „Það er mánuðinn eftir jólin því fólk heldur áfram að leyfa sér að borða of mikið og mánuðinn eftir sumarleyfin, sem það sama gildir

Lesa grein
Er fyrsta lyfið til að hægja á öldrun  í sjónmáli?

Er fyrsta lyfið til að hægja á öldrun í sjónmáli?

🕔10:02, 2.des 2015

Vísindamenn telja að algengt lyf sem er notað við meðhöndlun á sykursýki gæti falið í sér lyklinn að langlífi. Tilraunir á mönnum hefjast árið 2016.
Í framtíðinni gætu ellilífeyrisþegar orðið jafn heilbrigðir og fimmtugir.

Lesa grein
Góð melting er eilífðarverkefni

Góð melting er eilífðarverkefni

🕔10:39, 15.okt 2015

Engar öfgar, heldur feta hinn gullna meðalveg þegar kemur að mataræði.

Lesa grein
Hversu hátt á rúmið að vera?

Hversu hátt á rúmið að vera?

🕔16:38, 15.sep 2015

Það er að ýmsu að hyggja þegar nýtt rúm er keypt. Hæðin og breiddin skipta máli.

Lesa grein
Eru teygjur bara tímasóun?

Eru teygjur bara tímasóun?

🕔09:32, 3.sep 2015

Steinunn Þorvaldsdóttir segir stundum gleymast að teygjunar séu jafn mikilvægar og aðrir þættir líkamsræktarinnar.

Lesa grein
Leikvellir fyrir unga sem aldna

Leikvellir fyrir unga sem aldna

🕔14:29, 10.jún 2015

Leikvellir með æfingatækjum fyrir eldra fólk eru taldir bæta líkamlega heilsu og vinna gegn einangrun og einmanaleika þeirra sem eldri eru

Lesa grein
Fundu ástina á golfvellinum

Fundu ástina á golfvellinum

🕔11:57, 1.jún 2015

Golfið hefur í för með sér samskipti við aðra, hreyfingu og útiveru segja Örn Arnþórsson og Björg Þórarinsdóttir.

Lesa grein
Tekur maðurinn þinn Viagra?

Tekur maðurinn þinn Viagra?

🕔14:30, 28.maí 2015

Það þarf að finna jafnvægi milli kynorku karlsins og þeirra breytinga sem verða hjá konum við tíðahvörf

Lesa grein
Hvað er best fyrir heilsuna og samviskuna

Hvað er best fyrir heilsuna og samviskuna

🕔13:48, 19.maí 2015

Það er hollara og umhverfisvænna að kaupa dýrt súkkulaði í stað þess sem kostar minna. Það eru ekki magnið sem skiptir máli heldur gæðin.

Lesa grein
Tugir eldri borgara á spítala með flensu

Tugir eldri borgara á spítala með flensu

🕔15:45, 21.apr 2015

Flensan lagðist þungt á marga í vetur og sumir hafa verið í margar vikur að ná sér á strik

Lesa grein
Golfferðir að seljast upp

Golfferðir að seljast upp

🕔11:17, 14.apr 2015

Þó að enn sé kuldalegt á landinu bláa, er vorið komið úti í Evrópu og fólk flykkist í golfferðir.

Lesa grein
Viltu grennast hratt? Skoðaðu þetta

Viltu grennast hratt? Skoðaðu þetta

🕔11:50, 10.apr 2015

Það er hægt að létta sig um eitt til tvö kíló með hraði ef þessum ráðum er fylgt

Lesa grein