Þrjár leiðir til að byrja að hlaupa eftir fimmtugt
Heilsufarslegur ávinningur af skokki eða hlaupi er ótvíræður.
Fara á forsíðu
Tag "hlaup"
Bragðgott krækiberja-Chutney
Því ekki að skreppa í berjamó og nýta það sem landið hefur uppá að bjóða. Smyrja nesti og bjóða barnabörnunum með? Mörgum krökkum finnst það ævintýri líkast að fara í ber. Krækiber eru bragðgóð og það er hægt að nýta
Ekki ganga í stuttu pilsi eftir fimmtugt!
Það eru fjölmargir sem vilja ráðleggja miðaldra fólki og konum hvað þær megi gera og hvað þær megi ekki gera.
