Þurfum að passa uppá að fá prótein og D-vítamín
Ráðleggingar um mataræði eldra fólks sem er við góða heilsu
Fara á forsíðu
Tag "prótein"
Próteinþörf eykst með hækkandi aldri
Próteinþörfin eykst með aldrinum og geysilega mikilvægt er að viðhalda vöðvamassa með æfingum.
