Góður nætursvefn er forsenda þess að við lifum heilsusamlegu líferni.

Í Fókus – svefn og ráðleggingar

Í Fókus

Greinar úr safni Lifðu Núna

Hvað þurfa fullorðnir langan nætursvefn?

Áfengi veldur svefntruflunum

Nauðsyn þess að sofa vel

Stæra sig af að þurfa bara að sofa í fjóra tíma

Karlar sofa aðeins skemur og brölta meira á nóttunni

Birt: 27. september, 2021

Facebook