Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda
Göngur er hægt að stunda allsstaðar og Það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna
Göngur er hægt að stunda allsstaðar og Það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna
Elsa Inga Konráðsdóttir mælir með því að fólk setjist niður með sérfræðingum og fari yfir stöðuna áður en kemur að starfslokum.