Blekktu heilann til að slaka á
Margir eiga erfitt með að slaka nægilega vel á til að geta sofnað á kvöldin. Fólk snýr sér í rúminu í leit að þægilegri stellingu og hugurinn er á fljúgandi ferð. Það er verið að rifja upp atburði dagsins og
Fara á forsíðu
Tag "slökun"
Bestu leiðirnar til að sofna hratt og vel
Engum finnst gott að liggja andvaka og bylta sér, hvað þá ef þarf að mæta snemma til vinnu næsta morgun eða svefnvana út á flugvöll um miðja nótt. Áhyggjur af því að sofa yfir sig halda fyrir manni vöku og
Hlægilega ódýrt að lifa á Kanarí
Hjónin Ástþór Óskarsson og Sigrún Pétursdóttir fara reglulega til Kanarí til að slappa af
Förum til Tenerife á morgun
Helga Björnsdóttir er í hópi kvenna sem hefur verið saman í leikfimi í rúm 40 ár
