Hver kannast ekki við hversu erfitt það getur verið að byrja að hreyfa sig.

Tengdar greinar

• Í Fókus – sorglegt og gleðilegt
• Í fókus – hollur og góður sumarmatur
• Í Fókus – tæknin og við
• Í fókus – langlífi og lífsgæði
• Í fókus-Hvar eru þau nú?

Í fókus – Hreyfing eftir áramót

Greinar úr safni Lifðu Núna

Í Fókus

Svo erfitt að byrja

Brjálað stuð í Zumba hjá Tanyu

Að halda sér í kjörþyngd

Tvær einfaldar teygjuæfingar björguðu mér

Vöðvarýnun sýnleg eftir sextugt

Facebook

Ritstjórn janúar 7, 2019 11:23