Fara á forsíðu

Tag "útivera"

Rétt skóuð við allar aðstæður

Rétt skóuð við allar aðstæður

🕔07:00, 12.ágú 2025

Gönguferðir og útivera eru góð leið til að fá hreyfingu og auka lífsgæði sín. Fyrir ekki svo löngu keyptu menn eina strigaskó fyrir sumarið og notuðu þá við allar aðstæður. Nú er öldin önnur. Sérstakir golfskór, hjólaskór, gönguskór og hlaupaskór

Lesa grein
„Hugleiðsla er algjörlega svarið við 21. öldinni“

„Hugleiðsla er algjörlega svarið við 21. öldinni“

🕔07:00, 11.apr 2024

– segir Hrönn Baldursdóttir sem kennir gönguhugleiðslu

Lesa grein
Þarf að ganga 10.000 skref á dag?

Þarf að ganga 10.000 skref á dag?

🕔07:00, 19.des 2023

Ganga er góð líkamsrækt og þótt öll hreyfing sé holl og góð eru göngur það sem auðveldast er að bæta inn í daglega rútínu. Þegar fjallað er um göngur hefur hins vegar verið nokkuð á reiki hversu langt, lengi og

Lesa grein
Geðið leiddi þau saman

Geðið leiddi þau saman

🕔13:02, 26.jan 2018

Sigurður Örn Hektorsson og Hrönn Harðardóttir fundu ástina á miðjum aldri

Lesa grein
Fundu ástina á golfvellinum

Fundu ástina á golfvellinum

🕔11:57, 1.jún 2015

Golfið hefur í för með sér samskipti við aðra, hreyfingu og útiveru segja Örn Arnþórsson og Björg Þórarinsdóttir.

Lesa grein