Hreyfing er góð fyrir líkama og sál.

Í Fókus – hreyfing að hausti

Í Fókus

Greinar úr safni Lifðu Núna

Nokkur góð ráð til að standa upp úr stólnum

Nokkur góð ráð til að standa upp úr stólnum

Fá „spóaleggi“ með aldrinum

Fá „spóaleggi“ með aldrinum

Svo erfitt að byrja

Svo erfitt að byrja

Hreyfingarleysi hefur verri áhrif á heilsuna en aldur

Hreyfingarleysi hefur verri áhrif á heilsuna en aldur

Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag

Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag

Birt: 31. ágúst, 2020

Nýjar greinar