Tengdar greinar

• Í fókus – fætur
• Í fókus – skilnaðir
• Í fókus – híbýli
• Í Fókus – aldursmerkin
• Í fókus – fjölskyldan

Í Fókus – hreyfing að hausti

Greinar úr safni Lifðu Núna

Í Fókus

Nokkur góð ráð til að standa upp úr stólnum

Fá „spóaleggi“ með aldrinum

Svo erfitt að byrja

Hreyfingarleysi hefur verri áhrif á heilsuna en aldur

Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag