Í fókus – líkamsrækt og hreyfing

Í Fókus

Greinar úr safni Lifðu Núna

Þótti vöðvarnir ekki smart

Að láta sér líða vel

Vöðvarýnun sýnleg eftir sextugt

Hægt að sporna við heilahrörnun

Hálftími á dag getur gert kraftaverk