Tengdar greinar

• Í Fókus – hreyfing, líkamleg og andleg
• Í Fókus – hækkandi aldur
• Í fókus – grænmeti og önnur hollusta
• Í fókus – umönnun
• Fókus – Í þá gömlu góðu daga

Í Fókus – Nýársmegrun

Greinar úr safni Lifðu Núna

Í Fókus

Þarf ekki að bera veislurnar utaná sér um ókomna tíð

Ekki fá þér of mikið á diskinn

Léttist um 40 kíló og komst í kjörþyngd

Áður en þú veist af eru aukakílóin orðin 10

Veist þú hvað eru margar hitaeiningar í rauðvínsglasi, eða einni brauðsneið?