Allir vilja upplifa vellíðan í eigin lífi. Hér fyrir neðan má finna fimm einföld ráð til þess, sem byggja á rannsóknum um þá þætti sem skipta mestu máli fyrir hamingju og lífsánægju, en þau eru fengin af vefnum Heilsuveru, sem
Það fer eftir aldri hversu mikið við þurfum að sofa.
Eldri konur sem annast maka með heilabilun búa við mjög mikið álag
Á undanförnum árum hafa rannsóknir leitt æ betur í ljós að sterk tengsl eru á milli hreyfingarleysis og minnkandi virkni heilans. Langt er síðan mönnum varð ljós sú staðreynd að líkamlegar æfingar hafa þessi áhrif auk þess sem þær hrekja
Að lifa af áfall þýðir ekki að gleyma, en það þýðir heldur ekki að lífið verði aftur eins
Þeir sem annast veika maka þurfa að rjúfa þá einangrun sem margir þeirra búa við
Stefnt að því að hagnýta velferðartækni í meira mæli en nú er gert
Framkvæmdastjóri Alzheimersamtakanna lýsir álaginu sem fylgir því að annast aðstandendur með heilabilunarsjúkdóma
Þórunn Sveinbjörnsdóttir telur að einmanaleiki fari vaxandi
Þar býr fólk á litlum heimilum og nýtur meira sjálfsræðis en við þekkjum hér
Stefán sem fékk sjúkdóminn 58 ára reynir að láta hann hafa sem minnst áhrif á líf sitt
Þegar fólk er komið á efri ár er það viðkvæmara fyrir líkamlegum afleiðingum sjúkdómsins og slysum
Er hægt að koma í veg fyrir heilahrörnunarsjúkdóma eða seinka þeim
Það skiptir gríðarlega miklu máli að ná að sofa vel og hæfilega lengi.
