Sóley Jóhannsdóttir líkamsræktarfrömuður
Sóley kennir ennþá leikfimi í Hreyfingu og rekur jafnframt gjafavöruverslun við Engjateig í Reykjavík
Fara á forsíðu
Líkamleg heilsa
Offita, ofþyngd og krabbamein
Þeir sem viðhalda hæfilegri líkamsþyngd eru taldir ólíklegri en aðrir til þess að þróa með sér ákveðna sjúkdóma svo sem krabbamein og hjartasjúkdóma.
Ástæður öldrunar
Kyrrsetan er bókstaflega að drepa okkur og eykur líkur á ótímabærum dauðdaga
Hollasta hreyfing sem hægt er að stunda
Kristrún Heimisdóttir segir Qigong og Tai chi æfingar henta fólki alla ævi
Veist þú hvað eru margar hitaeiningar í rauðvínsglasi, eða einni brauðsneið?
Hjá Líkamsrækt JSB hófst svokallað TT námskeið eftir áramótin og stendur það í níu vikur. Þar er konum veitt aðstoð við að losa sig við aukakílóin og hafa margar þeirra náð góðum árangri á námskeiðunum. Eitt af því sem er
Svandís Svavarsdóttir laus við aldursfordóma
Heilbrigðisráðherra hefur ráðið Birgi Jakobsson aðstoðarmann sinn í ráðuneytinu
Svona náði ég af mér aukakílóunum
Jóhönnu Margréti tókst að ná því markmiði síðasta árs, að taka til í aukakílóunum
Áfengi veldur svefntruflunum
Það ætti enginn að fá sér í glas fyrir svefninn.
Stórsókn í uppbyggingu hjúkrunarrýma
Grein eftir Svandísi Svavarsdóttur heilbrigðisráðherra
Eigum að vita hvert við viljum fara og þora að fara þangað.
Fyrir 15 árum voru líka 100 manns fastir inni á LHS þar sem ekki var í önnur hús að venda, segir Ólafur Örn Ingólfsson
Sterku beinin og góðu dagarnir
Dóra Stefánsdóttir þekkir óþægilega margar aldraðar konur sem hafa á undanförnum árum beinbrotnað vegna beinþynningar
Heimilisstörf eru líka góð hreyfing
Það skiptir ekki öllu máli hvaða hreyfingu fólk stundar því öll hreyfing er til góðs.
Jólavæntingarnar
Á þessum árstíma setja konur oft eigin velferð í biðstöðu og líkamsræktin situr á hakanum.
Fannst ég sjá hana fara
Guðni Adolfsson sat hjá konunni sinni þega hún lést úr krabbameini 62ja ára að aldri.
