Vöðvarýnun sýnleg eftir sextugt
Það er hægt að vinna gegn vöðvarýrnun með réttum æfingum
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Verður fyrst gamall ef hann hættir að hreyfa sig
Ævintýralegt líf Ragnars G. Kvaran hefur ekki alltaf verið auðvelt og hann hefur tekist á við mikinn missi.
Sautján ára snót árið 1966
Kolbrún Una Einarsdóttir var kornung kjörin fegurðardrottning Íslands og þá hófst ævintýraleg atburðarás
Hreyfingarleysi og offita er dauðans alvara
Breskir eldriborgar eru að verða veikari vegna þess að margir eru allt of þungir og fólk hreyfir sig allt of lítið
Sóley Jóhannsdóttir líkamsræktarfrömuður
Sóley kennir ennþá leikfimi í Hreyfingu og rekur jafnframt gjafavöruverslun við Engjateig í Reykjavík
Offita, ofþyngd og krabbamein
Þeir sem viðhalda hæfilegri líkamsþyngd eru taldir ólíklegri en aðrir til þess að þróa með sér ákveðna sjúkdóma svo sem krabbamein og hjartasjúkdóma.
Ástæður öldrunar
Kyrrsetan er bókstaflega að drepa okkur og eykur líkur á ótímabærum dauðdaga
Hollasta hreyfing sem hægt er að stunda
Kristrún Heimisdóttir segir Qigong og Tai chi æfingar henta fólki alla ævi
Veist þú hvað eru margar hitaeiningar í rauðvínsglasi, eða einni brauðsneið?
Hjá Líkamsrækt JSB hófst svokallað TT námskeið eftir áramótin og stendur það í níu vikur. Þar er konum veitt aðstoð við að losa sig við aukakílóin og hafa margar þeirra náð góðum árangri á námskeiðunum. Eitt af því sem er
Skoðaðu eigin lyfjasögu á netinu
Hér getur að líta ómetanlegt upplýsingasafn sem rekið af Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins og almenningur getur notfært sér.
Svandís Svavarsdóttir laus við aldursfordóma
Heilbrigðisráðherra hefur ráðið Birgi Jakobsson aðstoðarmann sinn í ráðuneytinu
Svona náði ég af mér aukakílóunum
Jóhönnu Margréti tókst að ná því markmiði síðasta árs, að taka til í aukakílóunum
Áfengi veldur svefntruflunum
Það ætti enginn að fá sér í glas fyrir svefninn.
Stórsókn í uppbyggingu hjúkrunarrýma
Grein eftir Svandísi Svavarsdóttur heilbrigðisráðherra
