Hættulegt að sofa of mikið
þeir sem sofa meira en 10 klukkustundir á sólarhring eru í 30 prósent meiri hættu að deyja ótímabærum dauðdaga en þeir sem sofa sjö til níu stundir
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Sefur þú nóg?
Eða sefur þú kannski allt of mikið
Tvær einfaldar teygjuæfingar björguðu mér
Það sleppur enginn við einhvers konar stirðleika í líkamanum, en það er óþarfi að sætta sig bara við orðinn hlut
Tannlausum Íslendingum fækkar
Heilbrigði tanna skiptir miklu máli fyrir almenna heilsu og vellíðan en ákveðinn lágmarksfjöldi tanna í hvorum gómi, sem miðast við 10, tennur, tryggir alla jafna viðunandi tyggingarfærni og tjáningu
Staða sem var okkur til vansa er nú gjörbreytt
sagði heilbrigðisráðherra þegar nýi samningurinn um auknar niðurgreiðslur tannlæknaþjónustu eldri borgara og öryrkja var undirritaður.
Styrkur vegna tannplanta hækkar
50 prósent endurgreiðsla vegna tannplanta/króna er ekki hluti af nýja tannlæknasamnignum.
Eldra fólk þarf tvær heitar máltíðir á dag
Landlæknisembættið segir að næringarútreikningar á matseðlum hafi sýnt að súpur og brauðmáltíðir dugi ekki sem aðalmáltíð til að uppfylla prótein- og orkuþörf yfir daginn
Fleiri fá endurgreitt vegna tannlækninga erlendis
Flestir reikninganna koma frá Ungverjalandi og Póllandi en nokkrir eru frá Spáni
Að halda sér í kjörþyngd
Það getur verið erfitt að halda sér í kjörþyngd þegar fólk er komið yfir miðjan aldur
Ráð fyrir eldra fólk sem þarf að þyngjast
Sumt eldra fólk þarf að berjast við að halda holdum
Vandamál sem oft er ekki gefinn nægur gaumur
17-23% eldra fólks er stundum eða oft einmana segir í nýjum bæklingi.
Félagsleg einangrun skaðlegri heilsunni en offita
Félagsleg einangrun er þegar fólk dregur sig smátt og smátt í hlé og tengsl við aðra fjara út
Vildu lækna sár sem ekki gróa
Eftir að hafa framleitt roð til að græða sár sneru sérfræðingar Kerecis sér að því að búa til krem
Einmanaleiki eykst eftir 75 ára aldurinn
Það er oft nóg við að vera fyrst eftir að fólk fer á eftirlaun, en það getur breyst þegar árin líða, samkvæmt danskri rannsókn.
