Öðruvísi að elda fyrir tvo
segir Anna Björk Eðvarðsdóttir matarbloggari. Uppáhaldsmáltíðin hennar er morgunverður fyrir tvo
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Vatnið bætir meltinguna
Á sextugsaldri nægir yfirleittt fæði sem er almennt séð heilsusamlegt þó að auðvitað þurfi að drekka nógan vökva, fá nægar trefjar, kalk og D-vítamín.
Höldum góðri heilsu lengur en flestar þjóðir
Það er ekki nóg með að meðalaldur Íslendinga sé með því hæsta sem gerist. Þeir lifa líka lengi við góða heilsu.
Flugsokkarnir fljúga út
Það eru margir að undirbúa flugferðir í sumafríið í útlöndum. Flugsokkar koma í góðar þarfir við að vernda heilsuna á ferðalögum.
Nýjar tennur fyrir fjórar milljónir króna
Menn borga 350 þúsund krónur fyrir eina gervitönn eða svokallaðan tannplanta.
Heilaleikfimi
Það er jafn mikilvægt að þjálfa heilann og líkamann
Læknisskoðun á þriggja til fimm ára fresti
Svanur Sigurbjörnsson læknir segir gott fyrir þá sem eru komnir yfir miðjan aldur að fara reglulega í læknisskoðun.
Þrefaldur heimsmeistari æfir 4-5 sinnum í viku
Sigurður Haraldsson heldur sér í formi með því að stunda kastíþróttir reglulega og hefur náð undraverðum árangri.
Bætt líknarmeðferð fremur en líknardráp
Nokkur lönd hafa heimilað að dauðvona fólki sem líður óbærilegar þjáningar sé hjálpað yfir móðuna miklu. Hér á landi er það bannað.
Þurfum betri lýsingu með árunum
Mataræði skiptir máli til að halda góðri sjón og þegar við eldumst þurfum við meiri lýsingu til að sjá vel. Sigríður Þórisdóttir augnlæknir gefur fimm ráð til þess að vernda augun og halda þeim heilbrigðum sem lengst.
