Stundar Qigong og fær hvorki kvef né pestir
Qigong þjálfun opnar stíflaðar orkurásir sem geta valdið bólgum og sjúkdómum, segir Inga Björk Sveinsdóttir sem kennir hjá Félagi eldri borgara.
Fara á forsíðu
Hringekja
Miðaldra öryrkjum fjölgar hratt
Fólki á aldrinum 55 til 66 ára á örorkubótum fjölgaði um 20 prósent á fimm ára tímabili. Enginn veit hvers vegna.
Nokkrir góðir ósiðir
Sumir ósiðir eru betri en aðrir og engin ætti að skammast sín fyrir þá.
Svefninn fegrar og megrar
Vigtaðu þig reglulega, sofðu nóg og drekktu mikið vatn á meðan þú ert að létta þig.
Að nota iPad til að rata í Kópavogi
Ekkert lát er á vinsældum Ipad námskeiðanna hjá Félagi eldri borgara.
Dúndursala í mannbroddum
Það eru til margskonar sólar og gripklær til að verjast hálkuslysum.
Ekki flókið að læra á heyrnartæki
Miklar framfarir hafa orðið í þróun heyrnartækja síðustu árin en það er lykilatriði að heyrninin sé rétt mæld og að fólk læri vel á tækin
Rómantísk vor- og sumartíska
Blúndur, blóm og kögur einkenna vor- og sumartískuna og ljósir litir, þar sem bleikir tónar verða í stóru hlutverki
Að spyrna við fótum
Það er hægt að bæta heilsu fólks á öllum aldri verulega með markvissri þjálfun. Þjálfarar verða að vita hvaða áhrif lyf hafa á þjálfun.
Undir áhrifum
Margir listamenn eru undir áhrifum frá öðrum listamönnum, gjarnan einhverjum eldri og reyndari eins og meistaranum BB King.
Geturðu passað í kvöld?
Langflestir vilja gæta barnabarnanna sinna og njóta samvista við þau. En tæplega 40% passa aldrei.
Segðu okkur Eggert, hvað er Pizza?
Árið 1970 var byrjað að kynna ítalska réttinn Pizza fyrir Íslendingum
Bað Guð að blessa Guðmund
Kirkjunnar mönnum leist misjafnlega á það árið 1973 að lýsa píslargöngu Krists í rokksöngleik
Flensan farin að stinga sér niður
Ekki er víst að bóluefni gegn flensunni virki jafn vel og það hefur gert undanfarin ár
