Þurfum D-vítamín þegar sólin lækkar á lofti
Rannsóknir sýna að Íslendingar fá ekki nægilegt magn D-vítamíns í fæðunni og þegar sólarljósið minnkar er ástæða til að huga að vítamínbúskapnum, segir Laufey Steingrímsdóttir næringarfræðingur.
Fara á forsíðu
Archive
Ekki horfa of stíft í baksýnisspegilinn!
Jónína Leósdóttir rithöfundur fjallar í nýju bókinni sinni, Bara ef.., um þá tilhneigingu fólks að leyfa fortíðinni að skyggja á nútíðina. Þetta er fjölskyldudrama.
Tryggjum eldri borgurum erilsamt ævikvöld
Þetta sagði Björk Vilhelmsdóttir formaður velferðarráðs Reykjavíkurborgar á málþingi í gær. Eldri borgarar í Reykjavík eru almennt ánægðir með lífið.
Ætla að vera áfram í húsinu
Hjördís Magnúsdóttir var farin að hugsa um að minnka við sig, en kom auga á ný tækifæri í garðinum við húsið.
Af hverju karlar eiga að fara á stefnumót með konum á sínum aldri
Það eru margar ástæður fyrir því eins og fram kemur í þessri grein!
Ekki bíða of lengi með að minnka við sig
Þegar börnin eru flutt að heiman fara margir að hugsa um að minnka við sig húsnæði, einkum þeir sem hafa búið í stórum húsum.
Stæra sig af að þurfa bara að sofa í fjóra tíma
Mikilvægi svefnsins vill stundum gleymast, en manneskja sem lifir það að verða níræð hefur sofið í um 30 ár.
Ekki gleyma að endurnýja ökuskírteinið
Það þarf að fylgjast vel með því hvenær á að endurnýja ökuskírteinið, en það gerist oftar og oftar eftir að sjötugsaldri er náð.
Beinahús Guðrúnar
Guðrún Guðlaugsdóttir blaðamaður hefur fengist við jafn ólíka hluti og leika Línu langsokk og skrifa glæpasögu. Nú er komin frá henni ný bók.
Seltjarnarnes með hæst hlutfall íbúa yfir 67 ára aldri
Sveitarfélögin á höfðuborgarsvæðinu eru misjafnlega í stakk búin til að taka við málefnum aldraðra af ríkinu.
Brækur og bolsíur
Skagfirskar bolsíur brögðuðust betur en brjóstsykur, segir Inga Dóra Bjönsdóttir mannfræðingur sem rifjar hér upp minningar úr sveitinni.
Með Íslendingasagnabakteríu á háu stigi
120 manns sitja á skólabekk hjá Félgi eldri borgara í Reykjavík og lesa Gunnlaugs sögu ormstungu.
Á stefnumóti með brostið hjarta
Það er ómögulegt að fela brostið hjarta segir í þessri grein á bandarísku síðunni AARP og ekki ráðlegt að taka það með sér á stefnumót.
Launamunur kynjanna kemur fram ævina á enda
Það þarf ekki að koma verulega á óvart að launamunar kynjanna gæti allt lífið, en ný skýrsla velferðarráðuneytisins sýnir að sú er raunin.
