Hættulegt að sofa of mikið

Hættulegt að sofa of mikið

🕔09:08, 11.sep 2018

þeir sem sofa meira en 10 klukkustundir á sólarhring eru í 30 prósent meiri hættu að deyja ótímabærum dauðdaga en þeir sem sofa sjö til níu stundir

Lesa grein
Hvað er faxvél ?

Hvað er faxvél ?

🕔06:27, 10.sep 2018

Nýr pistill eftir Sigrún Stefánsdóttur

Lesa grein
Hægeldað ungverskt gúllas

Hægeldað ungverskt gúllas

🕔10:36, 7.sep 2018

Þegar fer að hausta er fátt betra en bragðmikið gúllas sem hefur fengið að malla klukkustundum saman. Bragðið verður óviðjafnanlegt. Þessi uppskrift er nokkuð stór og því góð ef von er á gestum. 3 meðalstórir laukar 2 meðalstórar gulrætur 2

Lesa grein
Eldri menn kjósa yngri konur

Eldri menn kjósa yngri konur

🕔06:27, 7.sep 2018

Þegar karlar eldast velja þeir sér konur á öllum aldri sem bólfélga 

Lesa grein
Tískulitirnir í haust

Tískulitirnir í haust

🕔06:12, 7.sep 2018

Tískan verður litrík, köflótt og doppótt

Lesa grein
Sefur þú nóg?

Sefur þú nóg?

🕔09:19, 6.sep 2018

Eða sefur þú kannski allt of mikið

Lesa grein
Tvær einfaldar teygjuæfingar björguðu mér

Tvær einfaldar teygjuæfingar björguðu mér

🕔10:14, 5.sep 2018

Það sleppur enginn við einhvers konar stirðleika í líkamanum. En það er óþarfi að sætta sig bara við orðinn hlut og gefa eftir því til eru ráð.

Lesa grein

Í fókus – barnabörn

🕔10:27, 4.sep 2018 Lesa grein
Tannlausum Íslendingum fækkar

Tannlausum Íslendingum fækkar

🕔09:21, 4.sep 2018

Heilbrigði tanna skiptir miklu máli fyrir almenna heilsu og vellíðan en ákveðinn lágmarksfjöldi tanna í hvorum gómi, sem miðast við 10, tennur, tryggir alla jafna viðunandi tyggingarfærni og tjáningu

Lesa grein
Matur í félagsmiðstöðvum fyrir eldri borgara  -nýtt æviskeið

Matur í félagsmiðstöðvum fyrir eldri borgara -nýtt æviskeið

🕔09:39, 3.sep 2018

Gæði matarins kom okkur verulega á óvart og hve vel er skammtað. Fiskur er yfirleitt tvisvar í viku og kjöt þrisvar, tvíréttað, grautur eða súpa og kaffi á eftir, segir Þráinn Þorvaldsson.

Lesa grein