Þurfum að passa uppá að fá prótein og D-vítamín
Ráðleggingar um mataræði eldra fólks sem er við góða heilsu
Fara á forsíðu
Líkamleg heilsa
Fólk á Austurlandi fær betri aðgang að þjónustu sérfræðilækna
Heilbrigðisráðherra tryggir 15 milljóna króna varanlegt fjármagn til verkefnisins
Einangrun eða sóttkví
Jóhann Heiðar Jóhannsson læknir fræðir lesendur um ýmsar tegundir sóttkvíar
Boðorðin tíu
sem heyrnarskertir vildu óska að aðrir héldu í heiðri
Hvað er sóttkví?
Jóhann Heiðar Jóhannsson læknir skrifar
Hvað er veira?
Afar fróðleg lýsing Jóhanns Heiðars Jóhanssonar læknis á þessu margumtalaða fyrirbæri
Verkir í mjöðm geta stafað af því að annar fóturinn er styttri
þegar verkir eru í stoðkerfinu gleymist stundum að skoða hver orsökin er, segir Lýður B Skarphéðinsson
Lokun golfvalla
Vilhjálmur Þór hvetur til þess að þessi ákvörðun verði endurskoðuð
Konur 65 ára og eldri meira einmana en karlar
Einmanaleiki hér á landi er mestur meðal ungra karlmanna og eldri kvenna, ef marka má rannsókn sem Dr. Dóra Guðrún Guðmundsdóttir sálfræðingur og sviðsstjóri hjá Embætti landlæknis fjallaði nýlega um á málþingi um einmanaleika. Málþingið var haldið í samvinnu Landssambands
Sundið er ávanabindandi
– segir Kristján Haraldsson sem er mættur í laugina um klukkan sjö alla virka morgna
Er frumkvöðlastarf eins og langhlaup?
Þráinn Þorvaldsson skrifar. „Ég var að koma úr skoðun hjá Hjartavernd,“ sagði kunningi minn sem ég hitti fyrir mörgum árum á gangi í Lágmúlanum líklega árið 1978. Hjartavernd var þá með aðsetur í Lágmúla. „Ertu hjartveikur?“ spurði ég í fáfræði minni.
Notar þú stigann eða tekurðu lyftuna?
Það eru ýmis sóknarfæri til hreyfingar í daglegu lífi sem við hugsum ekki alltaf um að nota
Hreyfigeta og jafnvægi eftir fimmtugt
Nokkrar leiðir til að halda virkni og vöðvamassa
Skyndiáhlaup á bumbuna ekki vænleg til árangurs
Þeir sem fitna borða einfaldlega meira en þeir þurfa. Málið er ekki flóknara en það. Til þess að grennast þarf að borða minna. Í bæklingi sem Hjartavernd gaf út hér um árið, segir að þótt nálin á baðvoginni hafi færst
