Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag
Hreyfing bætir svefn, eykur liðleika, léttir lund og minnkar hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, segir Erlingur Jóhannsson prófessor.
Fara á forsíðu
Tag "Aldur"
Ekki ósýnilegar lengur
Tískuheimurinn er að byrja að sjá hag sinn í því að nota eldri fyrirsætur og markaðssetja fatnað fyrir þroskaðar konur.
Falleg með sitt gráa hár
Þórdís Guðmundsdóttir hvetur konur sem langar að prófa að hætta að lita hárið, til að gera það.
Þunglyndi algengt á hjúkrunarheimilum
Allt að helmingur vistmanna á hjúkrunarheimilum glímir við þunglyndi. Mikilvægt er að þekkja einkenni sjúkdómsins.
Fá „spóaleggi“ með aldrinum
Janus Guðlausson lektor í HÍ segir mikilvægt að auka styrk í fótum til að koma í veg fyrir vöðvarýrnun
Fundu ástina á golfvellinum
Golfið hefur í för með sér samskipti við aðra, hreyfingu og útiveru segja Örn Arnþórsson og Björg Þórarinsdóttir.
Falleg förðun fyrir sumarveislurnar
Förðun getur skipt sköpum þegar konur langar til að fríska sig upp fyrir sumarið
Eldra fólk hrætt við snjallsíma?
Þeir sem yngri eru geta oft aðstoðað þá eldri við nýja tækni
Golfferðir að seljast upp
Þó að enn sé kuldalegt á landinu bláa, er vorið komið úti í Evrópu og fólk flykkist í golfferðir.
Söngkonan sem flutti í sveitina
Leikkonan, söngkonan, stjórnmálamaðurinn og kennarinn Kristín Á. Ólafsdóttir hefur ekki sést mikið á opinberum vettvangi frá því á tíunda áratugnum. Kristín er nú sveitakona sem stundar vinnu í Reykjavík yfir veturinn.
Ekki að sitja og sakna þess sem var
Guðríður B Helgadóttir setti þessar hugsanir sínar á blað fyrir Þjóðminjasafnið en ákvað að deila þeim líka með lesendum Lifðu núna
Þegar foreldrar okkar eldast
Það getur verið flókið verkefni fyrir uppkomin börn að skipta með sér ábyrgð á umönnun aldraðra foreldra.
Nokkur ráð til að vera aðlaðandi í augum annarra
Ef fólk er ánægt í eigin skinni á það oft auðveldara með að umgangast aðra, lykillinn að góðum samskitpum er sjálfsöryggi
Landakotsbörnin njóti réttlætis af hálfu samfélagsins
Ögmundur Jónasson ásamt þingmönnum úr öllum flokkum er að leggja fram frumvarp um að ríkið greiði þolendum bætur.
