Nægir að taka vítamín?
– Og sleppa því að borða ávexti og grænmeti?
Fara á forsíðu
Tag "vitamín"
Ertu alltaf með höfuðverk?
– svarið gæti verið D-vítamínskortur.
Mikilvægi C-vítamíns þegar árin færast yfir og merki um skort
Skyrbjúgur er sjaldgæft vandamál nú á dögum af því að flestir hafa aðgang að ávöxtum, grænmeti eða vitamínbættri fæðu.
Öflugt ónæmiskerfi mikilvægt heilsu okkar
Hefjast allir sjúkdómar í meltingarvegi?
Hunangsgel á neglurnar
Neglur verða oft stökkar og brotna auðveldlega eða klofna þegar fólk kemst á miðjan aldur.
Það er betra að vera í smáholdum
Það eru neikvæðar hliðar á því að vera allt of grannur eins og á því að vera allt of feitur
Klofnar og brotnar neglur -hvað er til ráða?
Rétt umhirða og góð næring er undirstaða þess að halda nöglunum fallegum.
Sigrast á kvefinu með kjúklingasúpu
Kvef er hvimleiður veirustjúkdómur. Flest fáum við kvef tvisvar til fjórum sinnum á vetri.
