Fólki á hjúkrunarheimilum boðið út að hjóla
Verkefnið hjólað óháð aldri er stórskemmtilegt. Það byggist á að sjálfboðaliðar eða ættingjar bjóða íbúum á hjúkrunarheimilum út að hjóla.
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Dansað inn í veturinn
Dans er góð líkamsrækt auk þess sem hann er afar skemmtileg dægradvöl.
Mun fleiri konur en karlar á hjúkrunarheimilum
Konur eru tveir þriðju íbúa á hjúkrunarheimilum. Nær eingöngu konur vinna við ummönnun á heimilunum.
Drekk ég of mikið?
Níu hættumerki geta svarað þeirri spurningu, segir á vef Landlæknisembættisins.
Óvænt dauðsföll á sjúkrastofnunum
Öll óvænt, alvarleg atvik og óvænt dauðsföll ber að tilkynna til Embættis landlæknis samkvæmt lögum. Nokkur slík mál hafa komið upp á síðstu árum.
Eru teygjur bara tímasóun?
Steinunn Þorvaldsdóttir segir stundum gleymast að teygjunar séu jafn mikilvægar og aðrir þættir líkamsræktarinnar.
Hlustaði á útvarpið í skurðaðgerðinni
Stefán Andrésson var í rúsi af verkjarlyfjum eftir að skipt var um hnélið í hægra fæti.
Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag
Hreyfing bætir svefn, eykur liðleika, léttir lund og minnkar hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, segir Erlingur Jóhannsson prófessor.
Hvernig áttu að velja nýtt rúm?
Við eyðum um það bil einum þriðja ævinnar í svefn. Það er vandaverk að velja sér nýtt rúm til að sofa í og enginn ætti að kasta til þess höndum.
Fær nýtt hné
Stefán Andrésson er búin að bíða eftir því í eitt og hálft ár að fá nýjan hnélið.
Fá ekki að passa barnabörnin vegna drykkju
Eldra fólk sem hættir að drekka breytir lífi sínu, myndar ný sambönd og lætur jafnvel til sín taka á vettvangi þjóðmála.
Telst það hreyfing að ryksuga?
Er hægt að telja hreingerningar og garðvinnu með þegar dagleg hreyfing er metin?
Göngutúrar geta gert kraftaverk
Á vefnum mataraedi.is er að finna fjölda greina um heilsu og lífshætti. Hér er gluggað í grein sem sýnir fram á góð áhrif göngutúra.
Öldruðum hótað, þeir barðir og niðurlægðir
Stjórnvöld hafa ekki markað neina stefnu þegar kemur að ofbeldi gagnvart öldruðum. Ofbeldið getur verið mjög dulið.
