Hollur kostur gegn þreytu
– styrkir ónæmiskerfið og bætir vökvabúskapinn
Fara á forsíðu
Hringekja
Læknisdómar sálarinnar
Líklega kemur það lestrarhestum ekkert á óvart að fagurbókmenntir séu taldar lyf fyrir sálina. Allir sem þekkja þá ánægju að hverfa inn í heim bókarinnar, finna til með persónum hennar og gleðjast við góðan endi eða syrgja þegar ekki fer
Yrsa í sínu besta formi
Eitt það skemmtilegasta við að lesa sakamálasögur er að reyna að púsla saman þeim vísbendingum sem höfundurinn dreifir um síðurnar og reyna að finna út hver er morðinginn og hvers vegna hann hefur framið voðaverkið sem allt snýst um. Frýs
Að bæta við sig nýjum förðunartrixum
Snyrtivöruverslunin Beautybox bryddaði upp á þeirri skemmtilegri nýjung að bjóða konum með þroskaða húð upp á námskeið í förðun. Natalie Hamezehpour förðunarfræðingur og vörumerkjastjóri Shiseido leiðir þátttakendur í gegnum nokkur skref að fullkominni förðun. Búið er að stilla upp borðum,
Hef alltaf litið á leirinn sem tækifæri
Í Hafnarborg er glæsileg yfirlitssýning á verkum Jónínu Guðnadóttur myndlistarmanns en sýningin spannar 30 ár af ferli hennar og inniheldur margbreytileg listaverk, auk þess sem má finna nytjalist Jónínu í einu rýminu. Samhliða sýningunni var gefin út bók um feril og list
Meðvituð breikkun á lærum
Dr. Sigrún Stefánsdóttir fjölmiðlaráðgjafi skrifar. Þegar ég var stelpa þóttu mér jafnöldrur mínar ótrúlega flottar, sem voru með granna fætur. Því mjórri læri, því flottari. Sennilega tengdist þetta því að ég var ekki með granna fætur. En þeir hafa
Sextíu kíló af Hallgrími – hvert gramm þess virði
Hvað í ósköpunum var höfundur að hugsa? Þessi spurning kviknar án efa reglulega í kolli allra bókaunnenda þegar þeir lesa. Stundum tekur sagan óvænta stefnu eða höfundur lætur vonda hluti henda sögupersónu sem á það alls ekki skilið. Allt slíkt
„Það er alltaf eitthvað að baki hverri ákvörðun“
– segir Guðrún Guðlaugsdóttir
Stríðið um líkama kvenna
Öldum saman hefur verið reynt að koma böndum á líkama kvenna í karllægu samfélagi. Viðleitni til að stjórna löngunum þeirra, nautn, barneignum og sjálfsmynd er hluti af þessu stríði sem háð hefur verið leynt og ljóst gegn konum af mismiklu
Hvernig tekstu á við áskoranir?
Áskoranir eru hluti af lífinu og flestir mæta þeim nokkrum um ævina. Þær eru miskrefjandi en með tímanum lærist að takast á við þær. Flestir koma sér upp vopnabúri og grípa til þeirra tóla er þar leynast þegar eitthvað bjátar
„Ég yrði mjög ósáttur. ef við næðum ekki árangri“
– segir Sigurður Ágúst Sigurðsson nýkjörinn formaður Félags eldri borgara í Reykjavík og nágrenni.
Húsálfar, búálfar og húsandar
Mjög margir Íslendingar heyrðu í æsku álfkonunni í hólnum kennt um ef eitthvað hvarf á heimilinu. Skærin, hamarinn, sleifin eða ausan hurfu og fundust ekki þrátt fyrir leit. Þá varð ömmu eða mömmu að orði að ný hafi álfkonan þurft
