Dulinn aðdragandi hjartaáfalls!
,,Verum góð hvort við annað og njótum þess að vera til því það er ekki sjálfsagt,“ segir Björn Ófeigsson.
Fara á forsíðu
Greinar: Sólveig Baldursdóttir
Kynntust á bar fyrir 40 árum og eru nýgift.
Hjónin Jón Ársæll og Steinunn upplifa skemmilegustu tíma lífsins nú.
Af hverju jóga?
Auður Bjarnadóttir jógakennari var atvinnudansari í mörg ár en þegar dansinn var farinn að taka toll af líkamanum fann hún jógað sem vissa heilun. ,,Ég fann leið til að verða mýkri við líkamann og sálina því klassíski dansheimurinn er
Vinnutíminn of langur
Vissulega hefði Halldór viljað verja meiri tíma með börnunum á uppvaxtarárum þeirra en sér nú tækifæri til að breyta um áherslur.
Hátíðarpastasalat með grænmeti og kjúklingi
Hátíðarpastasalat er tilvalið að gera fyrir helgardögurðinn. Þetta salat er einfalt í undirbúningi og sérlega bragðgott. hálfur pakki tagliatelle 3-4 kjúklingabringur, bein- og skinnlausar 4 msk. ólífuolía 1 rauðlaukur 4 hvítlauksrif, smátt skorin eða pressuð 2 stórir kúrbítar 2 rauðar paprikur
Öldungur í badminton
Þegar stríðið var komið í gang vildi faðir Pauls ekki að þau byggju í þéttbýlinu á Akureyri og vildi flytja á Svalbarðseyri þar sem Paul átti góða ævi.
Leiðist ekki eftir starfslok
-helst með á prjónunum ,,að njóta lífsins“
Vinæl hverfi þegar minnka á við sig
Er húsnæðið orðið of stórt? Þegar við erum komin á miðjan aldur fara margir að hugsa sér til hreyfings. Börnin flytja að heiman hvert af öðru og húsnæðið, sem hefur þjónað fjölskyldunni vel, verður skyndilega of stórt. Þá fer lífið
Góð og slæm kolvetni
-sjáið hvað ber að varast.
Lambakjöt í salatið!
-það er svooooooo gott!
Hækkaður blóðsykur ein helsta orsök getuleysis
-óheilnæmt mataræði og áralangt hreyfingarleyfi getur leitt til ,,insúlínviðnáms“
