Talið að minnst 20.000 þjáist af kæfisvefni
Kæfisvefn getur verið hættulegur heilsunni. Sívaxandi fjöldi Íslendinga hefur greinst með þennan kvilla.
Fara á forsíðu
Tag "heilbrigði"
Að eiga fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma
Er eitthvað hægt að gera til að fá ekki hjartasjúkdóm þó að við eigum fjölskyldusögu um það?
Borða yfir sig frekar en að henda mat
Það er misskilningur að það þurfi alltaf að klára af diskinum og getur beinlínis verið skaðlegt
Mikilvægi C-vítamíns þegar árin færast yfir og merki um skort
Skyrbjúgur er sjaldgæft vandamál nú á dögum af því að flestir hafa aðgang að ávöxtum, grænmeti eða vitamínbættri fæðu.
Sundið er ávanabindandi
– segir Kristján Haraldsson sem er mættur í laugina um klukkan sjö alla virka morgna
Ástríða Gauta og Hildigunnar
Höfum alltaf lagt ríka áherslu á að fólk breyti um lífsstíl því flestir eru þrælar vanans segja þau
Ekki ganga út frá því að það sé aldurinn
Jón Snædal öldrunarlæknir segir ástæðu til að leita læknis finni fólk til óþæginda og skoða sjúkdóma sem séu í ættinni
Próteinþörf eykst með hækkandi aldri
Próteinþörfin eykst með aldrinum og geysilega mikilvægt er að viðhalda vöðvamassa með æfingum.
Svo fór fólk allt í einu að fitna
Athyglisverður pistill eftir Steinunni Þorvaldsdóttur sem veltir fyrir sér ástæðum þess að menn voru mun grennri hér áður fyrr.
Að halda fólk á lífi eins lengi og hægt er
Á að halda fólki á lífi eins lengi og hægt er. Hver græðir mest á því?
Hálftími á dag getur gert kraftaverk
Það skiptir ekki öllu máli hverskonar hreyfingu fólk stundar aðalatriðið er að hreyfa sig reglulega
Dugnaður, virðing og samúð
Hér er fjallað um dyggðirnar sjö. Hversu mikilvægt það er að vera heilbrigð og góð manneskja.
Sjúkrahús hættuleg öldruðu fólki
Birgir Jakobsson landlæknir telur að forðast beri í lengstu lög að leggja gamalt fólk inná sjúkrahús
Kneipp bunurnar betri en góður kaffibolli
Kneipp bunur eru aðferð sem beitt er í Hveragerði til að bæta blóðrás í fótum. Bunurnar eru kenndar við upphafsmann þeirra Þjóðverjann Sebastian Kneipp.
