Fara á forsíðu

Tag "líkamsrækt"

Þótti vöðvarnir ekki smart

Þótti vöðvarnir ekki smart

🕔15:32, 18.ágú 2017

Lóló, vissi þegar hún var 7 ára gömul að hún vildi verða íþróttakennari þegar hún yrði stór

Lesa grein
Aldrei of seint að hreyfa sig

Aldrei of seint að hreyfa sig

🕔11:14, 17.ágú 2017

Það bætir heilsu fólks ótrúlega mikið að hreyfa sig, segir Þórey S. Guðmundsdóttir

Lesa grein
Hætti á toppnum 74ra ára

Hætti á toppnum 74ra ára

🕔12:00, 15.sep 2016

Guðbjörg Þorsteinsdóttir snyrtifræðingur og fótaaðgerðafræðingur er enn í góðu formi enda búin að vera í leikfimi í meira en fjóra áratugi

Lesa grein
Dagleg hreyfing eflir andlega getu

Dagleg hreyfing eflir andlega getu

🕔11:37, 6.sep 2016

Rannsóknir sýna að þeir sem hreyfa sig reglulega viðhalda andlegri færni sinni lengur.

Lesa grein
Hálftími á dag getur gert kraftaverk

Hálftími á dag getur gert kraftaverk

🕔09:28, 12.ágú 2016

Það skiptir ekki öllu máli hverskonar hreyfingu fólk stundar aðalatriðið er að hreyfa sig reglulega

Lesa grein