Tengdar greinar

• Í fókus- næring
• Í Fókus – barnabörnin litlu
• Í fókus-Andlát
• Í Fókus – Hreyfing og fleira
• Í Fókus – rúm&svefn

Í fókus – hreyfing

Greinar úr safni Lifðu Núna

Í Fókus

Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag

Gengur milli staða í stað þess að keyra

Sextug gamalmenni og níræðir unglingar

Hálftími á dag getur gert kraftaverk

Ertu nokkuð sófakartafla?