Í fókus – líkamsrækt

Í Fókus

Greinar úr safni Lifðu Núna

Hvaða „sölutrix“ notarðu til að sleppa ræktinni?

Að takast sjötugur á við þjálfun að lokinni hjartaaðgerð

Lyftingar hægja á vöðvarýrnun þegar við eldumst

Svo fór fólk allt í einu að fitna

Göngutúrar geta gert kraftaverk