Hreyfing er góð fyrir líkama og sál.

Í Fókus – hreyfing að hausti

Í Fókus

Greinar úr safni Lifðu Núna

Nokkur góð ráð til að standa upp úr stólnum

Fá „spóaleggi“ með aldrinum

Svo erfitt að byrja

Hreyfingarleysi hefur verri áhrif á heilsuna en aldur

Nóg að hreyfa sig í 30 mínútur á dag

Birt: 31. ágúst, 2020

Facebook