Mataræði framtíðar sniðið að hverjum og einum
Sérsniðið mataræði mun óhjákvæmilega flækja það verulega að elda máltíð fyrir alla fjölskylduna eða matarklúbbinn.
Fara á forsíðu
Tag "rannsóknir"
Hætta á heilsuspillandi svifryksmengun
Í þurru veðri á veturna og vorin er aukin hætta á svifryksmengun sem getur spillt heilsu fólks.
Vísindamenn skilgreina fjórar gerðir öldrunar
Á grunni rannsókna á mishraðri öldrun líffæra í fólki hafa vísindamenn við Stanford-háskóla nú skilgreint fjórar megingerðir öldrunar.
Talið að minnst 20.000 þjáist af kæfisvefni
Kæfisvefn getur verið hættulegur heilsunni. Sívaxandi fjöldi Íslendinga hefur greinst með þennan kvilla.
Er hægt að aldursgreina fólk út frá líkamslykt?
Lykt af gömlu fólki þótti tiltölulega hlutlaus
Eldra fólk hafi áhrif á vísindi og rannsóknir
Hvatt til að taka þátt í netkönnun um helstu verkefnin á þessu sviði næstu áratugi
Heimilisstörf eru líka góð hreyfing
Það skiptir ekki öllu máli hvaða hreyfingu fólk stundar því öll hreyfing er til góðs.
Fleiri eldri konur stunda lotudrykkju
Lotudrykkja kvenna er skilgreind sem fjórir áfengir drykkir sem neytt er á innan við tveimur tímum
Karlmenn í hlutverki hirðfíflsins
Hér eru skoðuð tengsl milli þess að vera í makaleit og vera fyndinn. Karlar og konur sem geta hlegið saman eru líkleg til að mynda ástarsambönd.
Göngutúrar geta gert kraftaverk
Á vefnum mataraedi.is er að finna fjölda greina um heilsu og lífshætti. Hér er gluggað í grein sem sýnir fram á góð áhrif göngutúra.
Slæmur svefn hefur áhrif á reykingar,drykkju og þyngd
Þeir sem sofa illa eru líklegir til að taka verri ákvarðanir um margvíslega þætti sem snúa að góðri heilsu.
Lykillinn að góðri beinheilsu
Það er ýmislegt sem fólk getur gert til að stuðla að heilbrigði beinanna en lykillinn er þó rétt mataræði og hreyfing.
