„Hugleiðsla er algjörlega svarið við 21. öldinni“
– segir Hrönn Baldursdóttir sem kennir gönguhugleiðslu
Fara á forsíðu
Tag "útivera"
Þarf að ganga 10.000 skref á dag?
Ganga er góð líkamsrækt og þótt öll hreyfing sé holl og góð eru göngur það sem auðveldast er að bæta inn í daglega rútínu. Þegar fjallað er um göngur hefur hins vegar verið nokkuð á reiki hversu langt, lengi og
Geðið leiddi þau saman
Sigurður Örn Hektorsson og Hrönn Harðardóttir fundu ástina á miðjum aldri
Fundu ástina á golfvellinum
Golfið hefur í för með sér samskipti við aðra, hreyfingu og útiveru segja Örn Arnþórsson og Björg Þórarinsdóttir.
