Próteinþörf eykst með hækkandi aldri
Próteinþörfin eykst með aldrinum og geysilega mikilvægt er að viðhalda vöðvamassa með æfingum.
Fara á forsíðu
Hringekja
“Þeir eru menn eins og við”
Inga Dóra Björnsdóttir skrifar um kynþáttafordóma fyrr og nú.
Allir undir sama þaki
Fjölskyldum þar sem þrjár kynslóðir deila saman húsi fer fjölgandi á vesturlöndum.
Viðhalda heilsu, þreki og hugsun
Hjónin Eva Sigurbjörnsdóttir og Ásbjörn V Þorgilsson koma í Hveragerði ár eftir ár
Kókosbolludraumur -alger bomba
Þetta er einn allra einfaldasti eftirréttur sem hægt er að hugsa sér og sælgætisgrísir á öllum aldri elska hana. Uppskriftina að þessari bombu fundum við á vefnum Gott í matinn og höfundur hennar er Gígja S. Guðjónsdóttir. Uppskriftin dugar fyrir
Erfðir og arftakar – Harpa H. Helgadóttir lögmaður skrifar um erfðamál
Erfðalögin raða lögerfingjum í erfðaröð eftir fyrstu, annarri eða þriðju erfð þar sem hver erfð tæmir arfinn gagnvart næsta flokki á eftir.
Helga Thorberg leikkona
„Ég er að plana hvað ég eigi að taka mér fyrir hendur í framtíðinni. Maður er að komast á þennan göfuga aldur að þurfa ekki vinna launavinnu lengur,“ segir leikkonan og garðyrkjufræðingurinn Helga Thorberg. „Ég hef verið í ferðabransanum undanfarin misseri,
Glæsikonur á miðjum aldri og þaðan af eldri
Það er hægt að vera smart sama hvað maður er gamall.
Að skipuleggja heimsóknir til afa eða ömmu
Það getur verið flókið að halda utan um heimsóknir til afa og ömmu eða frænda og frænku.
Fermingarbarnaferð safnar ekki ryki
Myndir og minningabrot eru óteljandi úr þessum ferðum. Sumt er spaugilegt, annað ekki, skrifar Sigrún Stefánsdóttir.
Heilinn fer í gang þegar við fæðumst og stoppar um sjötugt
Einum verðmætasta hópnum í þjóðfélaginu er markvisst ýtt út af vinnumarkaði, segir Benedikt Jóhannesson.
Íslenskufræðingur og ferðagarpur
Gerður velur stundir á fjöllum í alls konar veðrum fram yfir sófann í stofunni.
Örlagaríkir dagar
Félag eldri borgara í Reykjavík hefur gengið á fund VR, Eflingar og ASÍ, og beðið um að kjör eldri borgara verði með í þeim kröfum sem verkalýðshreyfingin leggur fram
Lífið er skemmtilegt!
Kristjönu Geirsdóttur kannast margir, sem komnir eru á miðjan aldur, við að hafa séð. Jana, eins og hún er oftast kölluð, ber með sér að þar sem hún fer er fjör. Hún segist sjálf hafa lifað ótrúlega skemmtilega ævi, verið
