Tengdar greinar

• Göngustafir auka öryggi og minnka álag
• Gengur 500 kílómetra á hverju sumri
• Kemst ekki yfir helming þess sem mig langar
• Bíður spennt eftir næstu ferð með 60 plús
• Boðið uppá ferð í Bása fyrir sextíu plús

Í fókus – allar ferðir hefjast á einu skrefi

Greinar úr safni Lifðu Núna

Í Fókus

Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda

Efri árin kalla á meiri hreyfingu og að við skerpum hugann

„Ekki hægt annað en skora aldursfordómana á hólm“

10 atriði sem stuðla að góðum eftirlaunaárum

Guðmundur Bjarnason fyrrverandi ráðherra og alþingismaður