Elst til að klára gráðu í íþróttafræðum
Helga Guðrún Gunnarsdóttir þjálfar eldra fólk í hreyfingu í Sundlaug Kópavogs og hvetur fólk til að láta aldurinn ekki stoppa sig
Fara á forsíðu
Líkamleg heilsa
Heilbrigðisráðherra hvetur fólk til að vernda viðkvæma hópa gegn smiti
Samfélagslegt ónæmi gæti náðst síðari hluta þessa mánaðar
Örveruflóran þegar við eldumst og baráttan við öldrun?
Þegar við eldumst verða örverurnar í þörmum fábreyttari. Ráðandi bakteríutegundir verða líka fyrir breytingum. Þessar breytingar eru tengdar atriðum eins og spítalainnlögnum lyfjanotkun og breytingu á mataræði. Trefjasnautt fæði getur komið á ójafnvægi á bakteríuflóruna. Sumar þessara breytinga geta líka tengst lífeðlisfræði öldrunar.
Vísindamenn skilgreina fjórar gerðir öldrunar
Á grunni rannsókna á mishraðri öldrun líffæra í fólki hafa vísindamenn við Stanford-háskóla nú skilgreint fjórar megingerðir öldrunar.
Um fjórðungur lætur heyrnartækin liggja niðri í skúffu
Nauðsynlegt er að nota tækin til að heilinn venjist því að túlka hljóð í gegnum þau
Sóttvarnaraðgerðum aflétt á föstudag
Fólk engu að síður hvatt til að fara varlega og huga að persónulegum sóttvörnum
Bætt líðan í liðum
Liðirinir aldursprófaðir – 6 atriði að hafa í huga
Talið að minnst 20.000 þjáist af kæfisvefni
Kæfisvefn getur verið hættulegur heilsunni. Sívaxandi fjöldi Íslendinga hefur greinst með þennan kvilla.
Tíu ósiðir sem skaða hjartað
Slæmur svefn og streita geta veikt hjartað og eyðilagt heilsuna
Elliblettir í húðinni
Hvimleiðir blettir en ekki hættulegir
Áhrif næringar á farsæla öldrun
Barnabarn Nönnu Rögnvaldar lætur til sín taka í mararmálum eldri borgara.
Viltu synda hringinn í kringum Ísland?
Landsátakið Syndum hófst formlega í Laugardalslaug í Reykjavík í dag
Hjartaáfall á mánudagsmorgnum
Mikilvægt að draga úr streitu eins mikið og mögulegt er
Að eiga fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma
Er eitthvað hægt að gera til að fá ekki hjartasjúkdóm þó að við eigum fjölskyldusögu um það?
